Covid-19 (Coronavirus): Masquez les erreurs que vous faites maintenant

Vous ne vous lavez pas avant (et après) se masquer

Vous avez probablement le lavage des mains sur PAT. Pour garder les germes à distance et aider votre masque à faire son travail à se laver les mains ou à utiliser un désinfectant pour les mains à 60% avant de le mettre et chaque fois que vous devez l'ajuster sur votre visage. Gérez votre masque par les boucles ou les liens - ne touchez pas l'avant ou votre visage. Pour le retirer, saisissez les boucles d'oreille ou détachez d'abord les attaches des cordes. Ensuite, nettoyez vos mains.

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Vous ne lavez pas un nouveau masque

Il peut être tout nouveau, mais beaucoup de choses ont touché votre dernier masque avant de l'obtenir, surtout s'il est fait à la main. Alors lavez-le dans de l'eau chaude (160 F) avec un détergent ou du savon sans résidus. Rincez-le bien avec de l'eau douce. Puis accrochez-vous pour sécher. Ou trempez votre masque pendant 5 minutes dans un litre d'eau avec 2 cuillères à soupe de blanchie ou un gallon avec un tiers de tasse de Javel.

Vous ne le stockez pas correctement

Il est facile de jeter votre masque sur le tableau de bord ou le siège lorsque vous montez dans la voiture. Mais votre masque a besoin d'un endroit propre pour séjourner quand il n'est pas sur votre visage. S'il n'est pas mouillé ou souillé, placez-le dans un papier sec ou un sac en maille, il ne sera pas de mildiou ni d'air. Si vous êtes à manger, vous pouvez le cacher dans une poche ou un sac à main propre à une pincée - mais jamais sur la table. Après votre repas, lavez-vous les mains, puis remettez votre masque avec le même côté face à l'extérieur.

Tu as un masque sale

Les masques sont des aimants pour les bactéries et les virus. Ils peuvent laisser entrer les infections s'ils sont portés contre votre visage pendant longtemps. Après chaque port, jetez votre masque dans la lessive ordinaire avec de l'eau chaude (160 F). Ou le laver à la main dans de l'eau savonneuse torride pendant au moins 20 secondes. Séchurez-vous sur le haut ou le séchage à l'air en plein soleil. Pendant ce temps, portez une pièce propre.

Votre masque a connu des jours meilleurs

Peut-être que c'est spécialement monogrammé. Ou c'est votre impression de chat préférée. Pourtant, si votre masque a des trous de déchirure ou est porté ou souillé au-delà de l'aide, il est temps de le retirer. Pour faire durer vos masques plus longtemps, ne les laissez pas mouiller à partir de maquillage de sueur de salive ou d'autres choses - le tissu peut devenir moisi et non lavé dès que possible. (Les masques humides ne fonctionnent pas aussi bien.) Rangez des masques sales ou humides dans un sac en plastique jusqu'à ce que vous puissiez les laver.

Vous réutilisez les masques jetables

Les masques jetables sont des offres «une seule et fin». Assurez-vous qu'il s'adapte correctement comme réutilisable. Il devrait recouvrir votre nez et votre bouche sans de grosses lacunes latérales. Le côté coloré (généralement bleu) doit s'affronter. Assurez-vous d'emballer des extras pour y aller. Lorsque vous avez porté un masque jetable une fois, jetez-le en toute sécurité dans une poubelle. Si vous enlevez votre masque pour manger, remplacez-le par un frais lorsque vous avez terminé votre repas.

Vous ne modifiez pas votre masque pour s'adapter

Si votre masque est trop grand, ne sillonnez pas les boucles d'oreille derrière votre tête. Faites plutôt un nœud dans chacun pour le raccourcir un peu. Mettez les nœuds derrière vos oreilles afin que le masque ne soit pas en train de serrer et de l'écart sur les côtés. Si les boucles sont trop courtes, étendez-les avec une chaîne ou un lacet. Si vous portez un hijab, mettez le masque dessus et fixez les boucles à l'arrière avec une épingle de sécurité ou un trombone. (Cela fonctionne si votre masque exerce une pression sur vos oreilles.)

Vous utilisez un filtre à café

Parfois plus c'est plus. L'ajout d'un filtre à votre masque vous protège mieux. Recherchez les filtres notés PM (pour «particules») 2.5. Le tissage serré bloque de minuscules gouttelettes et particules. Les pores d'un filtre à café en papier mesurent à 20 micromètres - trop grand pour que ce soit une barrière efficace. Si votre masque n'a pas de poche de filtre, utilisez-en un avec plus d'une couche de tissu ou portez deux masques.

Vous le tirez de votre visage pour parler

C'est étrange au début de parler avec un masque. Il peut donc être un réflexe naturel de toucher ou de tirer sur votre masque pour vous assurer que vous êtes entendu. D'autres peuvent vous comprendre bien si vous portez votre masque assez librement pour respirer librement et bouger votre bouche et parler.

Vous portez votre masque sous votre nez

La raison pour laquelle vous portez un masque est de vous assurer que le mucus et la salive ne s'échappent pas de votre nez et de votre bouche et ne se propagent pas à quelqu'un d'autre. Il vous protège également les gouttelettes des autres qui pourraient vous infecter. Si vos lunettes brouent, faites votre propre nette avec le souffle chaleureux de s'échapper du haut de votre masque. Tournez quelques liens de fil de fil. Coupez une petite fente dans la bande supérieure de votre masque Insérez les liens de torsion et le moule pour s'adapter à votre nez.

Vous portez votre masque au-dessus de votre menton

Votre masque doit s'adapter parfaitement sur toute la moitié inférieure de votre visage et de votre menton. Lorsque votre menton est à gauche, les virus peuvent se glisser et atteindre le nez et les yeux de votre bouche. Ils peuvent également échapper à votre bouche et passer aux autres. Il peut également permettre à votre masque de monter sur votre visage, ce qui peut freiner vos lunettes ou même bloquer votre vision.

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Tu ne bébé pas ton visage

Pour garder votre évasion au visage et sans éruption cutanée, lavez votre visage avec un nettoyant doux. Suivi avec hydratant - il ajoute une couche de protection supplémentaire. (Si votre peau est grasse, utilisez un gel.) Votre dermatologue peut vous aider à choisir un produit avec les meilleurs ingrédients pour votre peau. Par exemple, le diméthicone peut faire une barrière qui aide à calmer la peau émouvante. Et faites une pause de masque toutes les 4 heures pendant 15 minutes lorsque vous pouvez vous éloigner ou à l'extérieur.

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Références:

• Johns Hopkins: Coronavirus: Comment prendre soin de votre masque facial Comment porter correctement un masque facial: Infographic Coronavirus Face Masques
• American Academy of Dermatology: 9 façons de prévenir les problèmes de peau de masque de masque.
• Hackensack Meridian Health: 5 Mask Mask Errets que les gens font.
• CDC: Comment stocker et laver les considérations masques pour porter des masques votre guide des masques.
• Nebraska Medicine: 15 Hacks Mask pour améliorer votre masque.
• Consumer Reports: Vos questions les plus urgentes sur les masques ont répondu par le scientifique en chef de CR.
• Université de l'Utah Health: Face Mask Cover Lignelines.
• Cedars-Sinai: Covid-19 Mise à jour: devriez-vous porter un masque?
• Hôpitaux universitaires du NHS Oxford: FAQ du personnel de Covid-19: portant des masques faciaux dans nos hôpitaux.

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