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Médicaments
Définition du vieillissement
Vieillissement: Le processus de vieillissement d'un processus génétiquement déterminé et modulé pour l'environnement.
Rechercher vieillissement : Pour résumer l'état de recherche sur le vieillissement, c'est bien au-delà des limites de cet espace (et des talents de cet écrivain). Cependant, voici un type de recherche sur la génétique du vieillissement.
Un gène a été découvert qui aide à déterminer la vie de la drosophile de la mouche des fruits. Lorsque le gène est muté (modifié), il peut prolonger la vie des mouches des fruits. Cela double leur vie. Le gène a été nommé Indy (pour Je ne suis pas encore mort ). Il semble que la protéine codée par ce gène transporte et recycle des sous-produits métaboliques. Les défauts du gène peuvent conduire à la production d'une protéine qui rend le métabolisme moins efficace pour que son corps fonctionne comme si la mouche des fruits suivant un régime même si ses habitudes alimentaires sont inchangées. Les mutations d'Indy semblent donc créer un état métabolique qui imite la restriction calorique qui s'est avérée étendre la vie.
Référence: Rogina B Reenan Ra Nilsen Sp et Helfand Sl. Étendu à vie conférée par des mutations du gène du cotransporteur chez la drosophile. Science 15 décembre 2000: 2137-2140.
Quelques suggestions utiles pour prolonger la vie: Aucune substance connue ne peut arrêter le vieillissement ou prolonger la vie, mais voici quelques conseils utiles pour améliorer les chances de vivre longtemps et de rester en bonne santé:
- Mangez une alimentation équilibrée, y compris cinq l'aide de fruits et légumes par jour.
- Faites de l'exercice régulièrement (vérifiez avec un médecin avant de commencer un programme d'exercice).
- Obtenez des bilans de santé réguliers.
- Ne fumez pas (il n'est jamais trop tard pour arrêter).
- Pratiquez des habitudes de sécurité à domicile pour éviter les chutes et les fractures.
- Portez toujours votre ceinture de sécurité dans une voiture.
- Restez en contact avec la famille et les amis.
- Restez actif grâce au jeu de travail et à la communauté.
- Évitez la surexposition au soleil et au froid.
- Si vous buvez la modération est la clé.
- Lorsque vous buvez, laissez quelqu'un d'autre conduire.
- Tenez les dossiers personnels et financiers afin de simplifier la budgétisation et l'investissement.
- Planifiez les besoins à long terme du logement et de l'argent.
- Gardez une attitude positive envers la vie.
- Faites des choses qui vous rendent heureux.