10 MEILLEURES retraites de méditation à Bali (2024)

S'éloigner du quotidien et partir en retraite de méditation ressemble à un rêve devenu réalité.

Ajoutez Bali au mélange et vous vivrez quelque chose de VRAIMENT magique.

Bali est un favori des routards et s'est imposée comme un lieu incontournable pour tous les types de voyageurs et de retraités bien-être. Ses jungles tropicales, ses plages magnifiques et son aura spirituelle constituent le cadre idéal pour s'évader et vivre une expérience de retraite unique.

Bien qu'elle puisse être un peu fréquentée dans certaines régions et avoir un flux de touristes assez constant, Bali offre une RICHE de différents types de retraites à essayer. Préparez-vous à une inspiration sérieuse, voici toutes les meilleures retraites de méditation à Bali !

Mise à la terre.
Photo: @amandaadraper

• Pourquoi devriez-vous envisager des retraites de méditation à Bali ?
• Comment choisir la retraite de méditation qui vous convient à Bali ?
• Les 10 meilleures retraites de méditation à Bali
• Réflexions finales sur les retraites de méditation à Bali

Pourquoi devriez-vous envisager des retraites de méditation à Bali ?

Bali est devenue célèbre pour sa culture du bien-être. Fitness, yoga, surf, ressourcement, coaching, méditation : les retraites organisées sur l'île couvrent tout ce que vous pouvez imaginer ! Les retraites de remise en forme à Bali se déroulent dans de magnifiques gymnases tropicaux, tandis que les retraites de surf vont du débutant au professionnel.

Mais ne nous emballons pas, nous sommes ici pour parler de l’incroyable pratique de la méditation. Rejoindre une retraite de méditation sur l'île vous donnera la chance de sortir et explorer Bali tout en apprenant quelque chose qui peut changer votre vie : la pleine conscience.

Je m'en imprègne comme un lézard attentif.
Photo: @amandaadraper

Lors d’une retraite de méditation à Bali, vous apprendrez les tenants et les aboutissants de la façon de vous déconnecter du physique et de vous concentrer sur ce qui se passe dans votre tête. Avec des respirations profondes, de la conscience et du calme, vous pouvez apprendre à calmer votre monologue intérieur pour éviter de vous propulser dans des crises de panique et de l'anxiété.

Lorsque vous ne renouez pas avec vous-même pendant la retraite, vous pouvez partir et visiter de superbes sites culturels, passer des journées au soleil, rencontrer de nouveaux amis et profiter de l'incroyable scène culinaire.

Que pouvez-vous attendre d’une retraite de méditation à Bali ?

Il y a beaucoup de choses à considérer lors du choix de la retraite de méditation à Bali à laquelle participer. Vous recherchez peut-être des choses spécifiques ou vous pouvez simplement aller là où le vent souffle. Pour un méditant débutant ou un pro total, les retraites peuvent être bénéfiques à tout le monde !

Où séjourner à Bali est très important pour votre expérience de méditation. Vous voudrez être dans un endroit paisible et loin de la foule, ce qui est le cas de la plupart des meilleures retraites de méditation. Dans les villas de groupe et les maisons d'hôtes, vous pouvez disposer de votre propre espace privé ou le partager avec un autre invité lors de la retraite.

Pendant votre séjour sur l'île, vous voudrez profiter des paysages et de la nature MAGNIFIQUES. Il y a tellement de choses à voir et à faire à Bali qui impliquent l'environnement naturel : randonnées en cascade, bains de sources chaudes, farniente sur la plage et randonnée sur le volcan. De nombreuses retraites de méditation comprendront des excursions pour vous faire sortir et profiter de l'île.

Enfin de la NOURRITURE ! La nourriture à Bali est *le baiser du chef*.

Vous pouvez trouver toutes les options occidentales habituelles, mais c’est la nourriture locale qui vous fera saliver. Votre retraite sera souvent composée d'une sélection de plats indonésiens favoris qui vous garderont alimenté et enthousiasmé à chaque repas.

Comment choisir la retraite de méditation qui vous convient à Bali ?

Si vous en êtes à ce stade, vous devez être presque certain de vouloir participer à une retraite de méditation à Bali. Je veux dire, il n’y a pas beaucoup d’inconvénients – être dans une île, apprendre quelque chose de nouveau, rencontrer de nouvelles personnes et renouer avec son pouvoir intérieur, me semble que tout est gagnant !

Le choix de la retraite qui vous convient sera influencé par quelques facteurs personnels : votre budget, la durée du séjour et votre expérience. Vous ne voulez pas vous inscrire à la mauvaise retraite et finir par détester votre expérience. Les retraites de yoga et de fitness à Bali semblent similaires, mais sont en fait très différentes.

Les débutants en bien-être devraient envisager de choisir une retraite qui enseigne la méditation fondamentale et le yoga. Si vous avez déjà une certaine expérience, vous pouvez tenter une retraite un peu plus intense et qui repousse vos limites.

Emplacement

L'emplacement est extrêmement important pour vivre l'expérience la plus intéressante et la plus agréable. Mais tout dépend de ce que vous recherchez !

Vous trouverez des retraites de méditation dans les jungles de Bali, à l’écart des foules, et certaines retraites davantage vers le cœur de la ville pour faciliter vos déplacements. Pensez à l'endroit où vous aimeriez être basé et trouvez une retraite qui vous convient.

Les pratiques

Oui, vous l’aurez deviné, une grande partie de votre temps sera consacrée à la méditation. Cela peut se faire lors de séances de méditation guidées ou en solitude.

En plus des séances de méditation, vous pouvez participer à des pratiques de bien-être telles que le yoga, les cérémonies de guérison balinaises et le reiki. Certaines retraites intègrent même la nature à leur pratique avec des promenades méditatives dans les bois ou des cérémonies de l'eau à Les plus belles cascades de Bali .

Des activités supplémentaires telles que des cours de cuisine traditionnelle et de poterie, la fabrication d'huile de noix de coco et la danse Barong peuvent également être incluses.

C'est en forgeant qu'on devient forgeron.
Photo: @amandaadraper

Prix

Les retraites de méditation à Bali sont assez abordables. Les deux facteurs qui changeront le prix sont le type de lieu dans lequel vous séjournerez et la durée de la retraite. Les retraites plus courtes sont beaucoup moins chères, mais elles offrent moins de pratiques et d'excursions.

Certaines retraites peuvent être organisées dans leur centre avec des lieux de séjour simples, tandis que des retraites plus luxueuses seront organisées dans des complexes hôteliers avec des lieux de séjour très somptueux. Vous voudrez avoir une sorte de budget en tête avant de commencer à chercher.

Avantages

Les retraites de méditation à Bali incluent une variété d'avantages différents – parfois moyennant des frais supplémentaires. Les avantages sont généralement des soins de spa, mais il s'agit parfois d'excursions passionnantes.

Visiter des sources chaudes, voir certains des temples les plus célèbres de Bali, prendre des cours de surf et même des séances d'équitation au coucher du soleil sur la plage sont autant d'options que vous pouvez cocher. Itinéraire Bali .

Durée

D'une durée de 3 à 10 jours, il existe des retraites de méditation à Bali pour s'adapter à tous les horaires.

Assurez-vous de pouvoir vous engager à tout moment pour tirer le meilleur parti de l’opportunité. Cependant, vous pourrez peut-être négocier votre présence lorsque vous le pourrez lors de certaines retraites.

Les 10 meilleures retraites de méditation à Bali

Bon, maintenant vous savez ce qui vous attend, voici les meilleures retraites de méditation à Bali.

Meilleure retraite de méditation globale à Bali – Retraite de 7 jours pour trouver l'équilibre

• 362 $
• Ubud

Située au milieu des rizières, cette retraite de méditation de sept jours à Bali vous encourage à trouver l'équilibre dans votre corps. La plupart de vos journées seront consacrées à méditer et à profiter du temps dans la nature, avec une délicieuse pincée de yoga à votre programme. C’est donc l’une de mes retraites de yoga préférées à Ubud pour cette raison.

hôtels en bord de mer à la Nouvelle-Orléans

Vous aurez également la chance de profiter des traditions balinaises telles que la danse Barong, de visiter des temples et de visiter les rizières pittoresques. Apprenez-en davantage sur la culture balinaise et la vie entre l’apprentissage de la méditation et les pratiques apaisantes. Vous constaterez que la culture balinaise s’appuie également fortement sur les mêmes théories et pratiques.

Retraite de méditation abordable à Bali – Retraite d'éveil intérieur de 4 jours

• 239 $
• Tabanan

Située dans la région pittoresque de Tabanan, cette retraite à Bali présente tous les meilleurs morceaux de vivre à Bali .

Hébergé par des Balinais locaux et à l'écart de tous les hauts lieux touristiques, c'est l'endroit idéal pour déstresser et rajeunir votre corps.

L’expérience montre une beauté profonde, une salubrité et une chaleur humaine. Pendant la retraite, vous passerez du temps en méditation pour provoquer votre éveil spirituel. Vous découvrirez la sagesse balinaise et aurez un aperçu de la vie locale à travers des cérémonies, des cours de cuisine et la fabrication d'huile de coco.

Meilleure retraite silencieuse à Bali – Retraite de méditation zen silencieuse de 7 jours

• 1 234 $
• Payangan

Cette retraite silencieuse à Bali est entièrement consacrée à la pratique de Zazen (méditation zen). C’est une retraite silencieuse, mais ne vous laissez pas effrayer !

Si vous êtes prêt à relever le défi de rester silencieux pendant sept jours, vous trouverez la clarté que vous recherchiez.

Au cours de cette retraite, vous ferez des promenades méditatives à travers des paysages naturels, prenant le temps de renouer avec la Terre Mère. Lorsque vous vous reconnectez, vous pouvez prendre le temps de réévaluer vos objectifs de vie. Chaque après-midi, des questions vous seront posées sur lesquelles réfléchir et répondre.

Passer autant de temps en silence est un défi mais avec de nombreux avantages ! Essayez quelque chose que vous n’avez jamais fait auparavant !

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Meilleure retraite de santé mentale à Bali – 12 jours en retraite de yoga et de guérison profonde

• 1 756 $
• Lovina

La méditation est l'un des meilleurs moyens de gérer votre santé mentale, et cette retraite de méditation et de yoga à Bali se concentre spécifiquement sur cela pendant 12 jours.

Lorsque vous ne méditez pas, vous pouvez dissiper les tensions grâce à des soins de spa balinais traditionnels et à des jus naturels qui reconstituent votre corps. Vous serez surpris de voir à quel point la nutrition joue un rôle dans votre bien-être mental !

Lors de la retraite, vous aurez l'occasion de vous mettre à l'écoute de ce dont votre corps a besoin et de vous déconnecter de votre emploi du temps chargé. Vous pouvez choisir de profiter de différentes excursions autour de l'île comme du yoga sur la plage, des explorations de cascades et de nombreuses activités culturelles. Vous pouvez également simplement passer votre temps libre à écrire un journal, à peindre et à méditer.

Meilleure retraite spirituelle à Bali – Retraite de nettoyage émotionnel de 8 jours

• 997 $
• Plage de Lovina

Cette retraite dans la magnifique campagne rurale de Lovina est l'endroit idéal pour continuer ou commencer votre profond voyage spirituel.

Une combinaison de pratiques de yoga profondes, de moments méditatifs et de soins spa, vous pouvez passer des moments. de paix et de sérénité totales tout en construisant des limites mentales et émotionnelles.

Il y a une intense libération émotionnelle qui vient de cette retraite. Cela entraînera un niveau plus profond de conscience de soi que vous pourrez mener tout au long de votre vie. Vous découvrirez également le magnifique pouvoir de guérison de la nature et vous vous sentirez spirituellement ravivé en partant. C'est sans conteste la meilleure retraite spirituelle à Bali que nous ayons rencontrée.

Retraite de méditation pour les voyageurs seuls à Bali – Retraite de culture et de méditation balinaise de 4 jours

• 270 $
• Sésandan

Voyager seul peut avoir des conséquences néfastes sur votre esprit et votre corps. Lorsque je cherchais des retraites de méditation à Bali, je devais en trouver une qui s'adresse aux voyageurs solitaires.

Quatre jours de retraite sont beaucoup plus gérables pour un voyageur seul qui aime se lever et partir. Cette retraite n'est pas soumise à un horaire rigide, vous pouvez donc toujours prendre le temps de sortir et d'explorer lorsque vous n'êtes pas en méditation.

Situé à Sesandan, Tabanan, vous découvrirez un magnifique décor de nature et de montagnes pendant que vous méditez.

Meilleure retraite de méditation à Bali pour les amis – Retraite de 7 jours pour recharger votre esprit et votre corps

• 540 $
• Tabanan

Si vous et vos amis avez désespérément besoin d’une réinitialisation complète, c’est l’endroit idéal pour le faire.

Nichée dans la magnifique ville rurale de Tabanan, cette retraite de méditation est parfaite pour un groupe d'amis. Vous vous réveillerez dans la nature tropicale, vous vous détendrez grâce à des cours de méditation et de yoga et vous vous dirigerez vers Bali avec vos meilleurs amis.

L'avantage de cette retraite est que vous et vos amis pouvez passer l'après-midi à participer à des excursions autour du village. Il n’y a pas d’horaire strict et de nombreuses occasions de passer du temps ensemble.

Déconnectez-vous de toutes vos responsabilités et vivez l’escapade entre amis dont vous avez toujours rêvé.

Retraite de méditation de luxe à Bali – 6 jours en retraite de bien-être mental et de guérison émotionnelle

• 1 058 $
• Tabanan

La méditation et la clarté mentale ne doivent pas nécessairement se produire dans une petite cabane en bois. Cette petite retraite de méditation luxueuse à Bali se déroule dans un superbe complexe écologique situé dans la région pittoresque de Tabanan.

Durant un séjour de 6 jours à la retraite, vous apprendrez les l'art de lâcher prise , comment transformer votre relation avec vous-même et une connexion corps-esprit saine, avec de nombreux extras de luxe ajoutés, comme des massages !

Réservez-vous dans une chambre privée au sein de l'exceptionnel complexe de bambous, surplombant de magnifiques vues verdoyantes, avec un groupe de professeurs sages et pratiques pour vous guider.

Meilleure retraite de méditation détox à Bali – 4 jours en retraite de guérison de l'âme détox bio et yoga Bliss Spa

• 345 $
• Sésandan

La méditation, le yoga et les jus biologiques font tous partie de la pratique quotidienne de cette retraite de méditation à Bali. Pour ceux qui veulent se lancer dans leur voyage de guérison, cette retraite comprend 4 jours de détox et de relaxation !

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Passez vos matinées à méditer profondément et à participer à des séances de yoga pour vous étirer. Ensuite, vous aurez un itinéraire bien rempli de massages des tissus profonds, d’activités culturelles balinaises et de spectacles de danse traditionnelle.

Moyennant un coût supplémentaire, vous pouvez même visiter des temples célèbres, des sources chaudes et faire de l'équitation au coucher du soleil !

La plus belle retraite de méditation à Bali – 3 jours en retraite de yoga et de méditation de luxe écologique

• 296 $
• Tabanan

Niché entre les rizières et la jungle, cet éco-resort est l'un des plus beaux décors que vous puissiez avoir pour une retraite de méditation.

Au cours de votre expérience, vous serez encouragé à trouver l'équilibre grâce à des séances de yoga et de méditation. Vous aurez également la possibilité d'explorer les villages voisins ou simplement de vous détendre autour de la station.

Pour ceux qui aiment les itinéraires chargés, c'est une excellente option. Il y a des activités tous les jours comme participer à des cours de poterie, visiter des temples célèbres ou simplement se faire dorloter au bord de la piscine. Pour profiter davantage du magnifique paysage, détendez-vous dans la baignoire en pierre de rivière ou visitez le spa pour des soins de luxe.

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Réflexions finales sur les retraites de méditation à Bali

Avez-vous été impressionné par les meilleures retraites de méditation à Bali ? J'étais – le décor, les excursions, le prix, l'ambiance, tout est bien pensé.

Avec autant de choix, il est difficile de choisir un favori. Cependant, le Retraite de 7 jours pour trouver l'équilibre apparemment, il a tout. C’est abordable et offre de nombreuses opportunités de réflexion. De plus, les excursions vous plongeront dans le mode de vie de Bali.

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Liberté.
Photo: @amandaadraper