Gomme de guar

Cyamopsis Cyamoopsis Cyamopsis teragonoloba cyamopssis teragonolobus de l'espèce des Dolichos de la fibre fibre goma goma de gomme de devian gu gu guar guma.

• Aperçu
• Usages
• Effets secondaires
• Précautions
• Interactions
• Dosage

Aperçu

Gomme de guar est une fibre de la graine de la plante de guar.

Gomme de guar is used as a laxative . It is also used for treating diarrhea irritable bowel syndrome (IBS) obesity and diabetes ; for reducing cholesterol ; and for preventing hardening of the arteries ( atherosclerosis ).

Dans les aliments et les boissons, la gomme de guar est utilisée comme agent de suspension et de liaison de stabilisation d'épaississement.

Dans la fabrication, la gomme de guar est utilisée comme agent de liaison dans les comprimés et comme agent d'épaississement dans les lotions et les crèmes.

Comment fonctionne?

Gomme de guar is a fiber that normalizes the moisture content of the stool absorbing excess liquid in diarrhea and softening the stool in constipation. It also might help decrease the amount of cholesterol and glucose that is absorbed in the stomach and intestines.

Il y a un certain intérêt à utiliser la gomme de guar pour la perte de poids car elle se développe dans l'intestin provoquant un sentiment de plénitude. Cela peut réduire l'appétit.

Usages

Peut-être efficace pour ...

• Constipation . Prendre la gomme de guar par la bouche semble soulager la constipation chez certaines personnes.
• Diarrhée . L'ajout d'un produit de gomme de guar spécifique (Benefiber by Novartis Nutrition) à la formule d'alimentation des tubes donnée aux patients en soins intensifs peut raccourcir les épisodes de diarrhée et réduire le nombre de selles liquides. Ce produit de gomme de guar semble également raccourcir les épisodes de diarrhée chez les enfants atteints de diarrhée. Cependant, la gomme de guar ne semble pas améliorer la diarrhée chez les adultes atteints de choléra.
• Cholestérol élevé (hypercholestérolémie) . La prise de gomme de guar semble réduire le taux de cholestérol chez les personnes à forte durée de cholestérol. La gomme de guar et la pectine prises avec de petites quantités de fibres insolubles sont également plus faibles et de mauvais cholestérol de lipoprotéines à basse densité (LDL) mais n'affectent pas le cholestérol de lipoprotéines à haute densité (HDL) ou d'autres graisses sanguines appelées triglycérides.
• Hypertension artérielle (hypertension) . La prise de gomme de guar à chaque repas peut réduire la pression artérielle chez les personnes souffrant d'hypertension artérielle. Cependant, les effets de la gomme de guar semblent être inférieurs aux effets de la balle de psyllium.
• Syndrome du côlon irritable (IBS) . Prendre la gomme de guar par la bouche pourrait réduire les douleurs à l'estomac et améliorer la fonction intestinale et la qualité de vie chez les personnes atteintes du SCI.

Peut-être inefficace pour ...

• Perte de poids . Prendre la gomme de guar par la bouche ne semble pas aider les gens à perdre du poids.

Des preuves insuffisantes pour évaluer l'efficacité de ...

• Prévention de la diarrhée due au traitement du cancer (chimiothérapie) . Les premières recherches suggèrent que l'ajout de gomme de guar au probiotique Lactobacillus rhamnosus GG ne réduit pas la diarrhée chez les personnes recevant un traitement contre le cancer avec le médicament 5-fluorouracile.
• Diabète . Certaines recherches précoces suggèrent que la prise de gomme de guar avec des repas pourrait réduire la glycémie post-repas chez les personnes atteintes de diabète de type 1. L'efficacité de la gomme de guar dans le diabète de type 2 n'est pas claire car la recherche dans ce domaine a été contradictoire.
• Trouble du foie pendant la grossesse (cholestase intrahépatique) . Les premières recherches suggèrent que la prise d'un produit de gomme de guar granulé spécifique (GARATEM) ne réduit pas les démangeaisons ou n'améliore pas la fonction hépatique chez les femmes enceintes atteintes d'un trouble hépatique spécifique appelé cholestase intrahépatique.
• Durcissement des artères (athérosclérose) .
• Autres conditions .

Effets secondaires

Gomme de guar is Probablement sûr pour la plupart des gens lorsqu'ils sont pris par la bouche avec au moins 8 onces de liquide. L'eau est importante car elle réduit les chances d'étouffer ou de développer un blocage dans l'intestin.

Les effets secondaires comprennent une diarrhée de production de gaz accrue et des selles en vrac. Ces effets secondaires diminuent ou disparaissent généralement après plusieurs jours d'utilisation. Des doses élevées de gomme de guar ou de ne pas boire suffisamment de liquide avec la dose de gomme de guar peuvent provoquer un blocage de l'œsophage et des intestins.

Précautions

Diabète : La gomme de guar peut réduire la glycémie chez certaines personnes. Surveillez les signes de la glycémie basse (hypoglycémie) et surveillez soigneusement votre glycémie si vous souffrez de diabète et utilisez de la gomme de guar.

Obstruction gastro-intestinale (GI) : Ne prenez pas de gomme de guar si vous avez une condition qui provoque une obstruction ou un rétrécissement de votre œsophage ou de votre intestin.

Pression artérielle basse : La gomme de guar peut abaisser la pression artérielle. En théorie, la prise de la gomme de guar pourrait rendre la pression artérielle trop faible chez les personnes souffrant d'hypertension artérielle.

Chirurgie : Parce que la gomme de guar pourrait affecter la glycémie, il est à craindre que cela n'interfère avec le contrôle de la glycémie pendant et après la chirurgie. Arrêtez de prendre de la gomme de guar au moins 2 semaines avant une intervention chirurgicale prévue.

Interactions

Éthinyle estradiol is a form of estrogen that's in some estrogen products and birth control pills . Gomme de guar can decrease how much ethinyl estradiol the body absorbs. Taking guar gum along with estrogen-containing medicines might decrease the effectiveness of estrogen.

Gomme de guar might decrease blood sugar. Diabète medications are also used to lower blood sugar. Taking guar gum along with diabetes medications might cause your blood sugar to go too low. Monitor your blood sugar closely. The dose of your diabetes medication might need to be changed.

Certains médicaments utilisés pour le diabète comprennent le glyburide de glimepiride (AMARYL) (diabeta gllynase prestab micronase) insulin pioglitazone (ACTOS) rosiglitazone (avandia) chlorpropamide (orinase) et autres.

Gomme de guar might decrease blood pressure in some people. Taking guar gum along with medications used for lowering blood pressure might cause your blood pressure to go too low. Do not take too much guar gum if you are taking medications for high blood pressure. Some medications for high blood pressure include captopril (Capoten) enalapril (Vasotec) losartan (Cozaar) valsartan (Diovan) diltiazem (Cardizem) amlodipine (Norvasc) hydrochlorothiazide (HydroDIURIL) furosemide (Lasix) and many others.

Gomme de guar can decrease how much metformin the body absorbs. Taking guar gum along with metformin can decrease the effectiveness of metformin.

Gomme de guar can decrease how much penicillin the body absorbs. Taking guar gum along with penicillin can decrease the ability of penicillin to fight infection.

Certaines personnes craignent que la gomme de guar puisse diminuer la quantité de digoxine que le corps absorbe. Mais il est peu probable que la gomme de guar affecte considérablement l'absorption de la digoxine.

Dosage

Les doses suivantes ont été étudiées dans la recherche scientifique:

Par voie terrestre :

• Pour la constipation: 12 grammes par jour. Commencez avec une petite dose de 4 grammes par jour et augmentez lentement la dose au fil du temps pour limiter les effets gastro-intestinaux indésirables (GI).
• Pour le diabète: 15 grammes par jour.
• Pour le cholestérol élevé: 15 grammes par jour de gomme de guar plus de la pectine en combinaison avec 5 grammes de fibres insolubles.
• Pour le syndrome du côlon irritable (IBS): 5 grammes de gomme de guar partiellement hydrolysée (PHGG). Le phgg est de la gomme de guar qui a été traitée chimiquement pour la faire se dissoudre dans les liquides et l'empêcher d'être décomposé par l'acide ou la chaleur.

Les médicaments naturels efficaces de la base de données complets en fonction des preuves scientifiques en fonction de l'échelle suivante: Efficace probablement efficace éventuellement efficace, probablement inefficace, probablement inefficace et insuffisante pour évaluer (description détaillée de chacune des notes).

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