Santé et beauté: signes de mauvaise hydratation de la peau

Déshydraté vs sec

La peau sèche et déshydratée n'est pas la même chose. La peau sèche manque d'huiles à tenir dans l'humidité provoquant une peau fissurée qui peut même saigner. Ou votre peau peut avoir perdu l'humidité en raison d'une faible humidité. La peau déshydratée n'a pas assez d'humidité à l'intérieur.

Comment le manque d'eau affecte la peau

Les couches de votre peau ont besoin d'humidité pour fonctionner comme ils sont censés le faire. Sans suffisamment d'eau, la peau ne peut pas vous étirer ou vous protéger aussi bien qu'elle devrait.

Peau terne

Vous remarquez peut-être que votre peau a un aspect plat. La peau terne n'a pas assez d'humidité pour lui donner l'éclat et briller la peau saine.

Yeux enfoncés

Vous remarquerez peut-être l'obscurité sous vos yeux. Cela peut se produire car sans suffisamment d'hydratation, la peau autour de vos yeux peut s'éloigner de vos ordres pour les yeux et provoquer un aspect enfoncé.

Ridules

Les rides sont une partie naturelle du vieillissement de l'exposition au soleil et de la génétique - et aucune quantité d'eau ne les empêchera. Cependant, des lignes très riches peuvent être le résultat d'une déshydratation. Plus d'humidité peut rendre la peau plus pur donc les lignes faibles s'estompent.

Démangeaison

La peau déshydratée et sèche peut provoquer des démangeaisons. La peau qui se fissure de la déshydratation peut ressentir des démangeaisons. Il peut également laisser entrer des bactéries.

Sacs sous les yeux

Alors que votre peau perd son élasticité (étirement) d'un manque d'humidité, la peau sous vos yeux peut «mettre en commun» et provoquer des sacs pour les yeux.

Test de pincement

Pour dire si vous êtes déshydraté, vous pouvez faire le «test de pincement». Pincez un peu de peau sur votre bras entre votre pouce et votre index. Si vous êtes bien hydraté, il devrait revenir à sa position d'origine quelques secondes après avoir lâché prise. S'il n'est pas temps de jeter de l'eau.

Santé et beauté: signes de mauvaise hydratation de la peau

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Références:

• Dermatologie cosmétique et recherchée clinique: «L'eau alimentaire affecte l'hydratation et la biomécanique de la peau humaine».
• Revues de nutrition: «Hydratation et santé de l'eau».
• Clinique Mayo: «déshydratation».
• Clinic de Cleveland: «Skin sèche».
• Journal of Cutaneous and Aesthetic Chirurgie: «Cercles sombres infraorbitaux: une revue de l'évaluation et du traitement de la pathogenèse».
• Infirmières: «Évaluation de la déshydratation chez les adultes».

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