Hydroxyméthylbutyrate (HMB)

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• Aperçu
• Usages
• Effets secondaires
• Précautions
• Dosage

Aperçu

Hydroxyméthylbutyrate (HMB) est un produit chimique qui est produit lorsque le corps décompose la leucine. La leucine est un acide aminé l'un des éléments constitutifs des protéines. Les gens utilisent HMB pour faire des médicaments.

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HMB est utilisé pour augmenter les avantages de la musculation et de l'exercice; et pour le traitement des maladies du cœur et des vaisseaux sanguins (maladie cardiovasculaire) Cholestérol élevé et l'hypertension artérielle. En combinaison avec les acides aminés arginine et glutamine Le HMB est également utilisé pour traiter la faiblesse de la perte de poids et la diarrhée chez les personnes atteintes du SIDA (gaspillage lié au SIDA).

Comment fonctionne?

Le HMB pourrait favoriser la croissance musculaire. Cela semble réduire la dégradation destructrice des muscles chez les personnes atteintes du SIDA.

Usages

Peut-être efficace pour ...

• Augmentation du poids corporel et des muscles chez les personnes atteintes d'un syndrome d'immunodéficience acquise (SIDA) . Prendre du HMB par la bouche avec les acides aminés, l'arginine et la glutamine semble augmenter le poids corporel et la masse corporelle maigre chez les personnes atteintes d'un sida lorsqu'ils sont utilisés pendant 8 semaines. Cette combinaison peut également améliorer le fonctionnement du système immunitaire chez ces personnes.

Des preuves insuffisantes pour évaluer l'efficacité de ...

• Performance athlétique . Il existe des preuves contradictoires de l'utilité du HMB pour la musculation. Certaines recherches suggèrent que la prise de HMB par voie bouche seule ou avec d'autres suppléments pourrait augmenter la force améliorer la composition corporelle et réduire les dommages musculaires lorsqu'ils sont utilisés pendant l'entraînement en résistance ou les exercices d'endurance intenses. Cependant, d'autres recherches suggèrent que HMB n'améliore pas ces résultats. La raison des résultats contradictoires n'est pas entièrement claire. Il existe des preuves que HMB pourrait être plus efficace chez les personnes qui commencent tout juste à s'entraîner que chez les athlètes bien formés.
• Perte de poids liée à la maladie (cachexie) . Certaines recherches montrent que la prise de HMB par la bouche avec les acides aminés arginine et glutamine semble augmenter le poids corporel et la masse corporelle maigre chez les personnes atteintes de cachexie liée au cancer lorsqu'elle est utilisée pendant 24 semaines. Cependant, la prise de cette combinaison ne semble pas améliorer le poids corporel ou la masse corporelle maigre chez les personnes atteintes de cachexie liée à la polyarthrite rhumatoïde lorsqu'elle est prise pendant 12 semaines.
• Cholestérol élevé . Les premières recherches suggèrent que le HMB peut réduire le cholestérol.
• Hypertension artérielle . Les premières recherches suggèrent que le HMB peut abaisser la pression artérielle.
• Maladies du cœur et des vaisseaux sanguins (maladies cardiovasculaires) .
• Autres conditions .

Effets secondaires

HMB est Peut-être en sécurité pour la plupart des gens lorsqu'ils sont pris par bouche à court terme. Les doses de 3 grammes par jour ou moins pendant jusqu'à 8 semaines semblent être sûres.

Précautions

Dosage

Les doses suivantes ont été étudiées dans la recherche scientifique:

Par voie terrestre :

• Pour le traitement de la faiblesse de la perte de poids et de la diarrhée liée au SIDA (gaspillage lié au SIDA): 3 grammes HMB en combinaison avec 14 grammes chacun d'arginine et de glutamine à deux doses divisées quotidiennement.

Les médicaments naturels efficaces de la base de données complets en fonction des preuves scientifiques en fonction de l'échelle suivante: Efficace probablement efficace éventuellement efficace, probablement inefficace, probablement inefficace et insuffisante pour évaluer (description détaillée de chacune des notes).

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