Problèmes de peau et traitements: Conseils de vêtements pour l'eczéma

Être étouffé avec les tissus

Certains tissus peuvent déclencher des fusées éclairantes soit parce qu'elles piègent la chaleur (polyester) ou irriter la peau (laine). Tenez-vous aux vêtements de bambou ou de soie à 100% en coton pendant que vous construisez votre garde-robe.

Gardez-le au frais

Lorsque les températures sont élevées, assurez-vous que vos vêtements ne vous surchauffent pas. La transpiration est l'une des causes les plus courantes du cycle des démangeaisons et des rayures eczéma. Habillez-vous en couches que vous pouvez décoller ou remettre lorsque la journée se réchauffe et refroidisse. Choisissez des tissus légers qui permettent à la peau de respirer.

Se détendre

Les vêtements serrés sont un déclencheur fascinant. Portez des vêtements qui vous conviennent bien, ne provoquez pas trop de friction et ayez de la place pour se déplacer avec vous (surtout pendant l'exercice) afin que votre peau ne soit pas sous pression.

Laver avant de porter

Vous aimez l'odeur d'une robe qui venait de acheter? Votre peau ne peut pas. Les nouveaux vêtements ont parfois des produits chimiques tels que les retardateurs de flamme et le formaldéhyde du processus de fabrication. Donnez un bon lavage à vos tenues avant leurs débuts.

Sauter les extras

Retirez les étiquettes rugueuses des vêtements et couvrez des coutures qui dérangent la peau avec une bande de soie. Avant d'acheter des décolletés de tailler pour les boutons ou d'autres extras qui pourraient vous frotter dans le mauvais sens.

Bien s'habiller pour les entraînements

L'équipement qui éloigne l'humidité de votre peau peut aider à empêcher la transpiration de vous irriter. Mais cela peut aussi sembler rugueux, alors choisissez avec soin. Assurez-vous que l'équipement que vous portez n'a pas de poignets ou de bandes qui déclencheront également une réaction.

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Laver Smart

En ce qui concerne les détergents, les parfums et les colorants ne sont pas votre ami. Vérifiez que vos aides à la blanchisserie - les feuilles de sécheuse des savons - sont exemptes de ces additifs et sûrs pour la peau sensible.

Évitez les savons de poudre

Le détergent liquide se dissout plus complètement dans l'eau, ce qui signifie qu'il est moins susceptible de rester sur les vêtements après les avoir lavés. Vous pouvez vous en tirer en utilisant moins que la bouteille, vous avez besoin, vous avez besoin et toujours un bon nettoyage.

Faire un rinçage supplémentaire

Pour la tranquillité d'esprit, faites passer votre lavage à travers un cycle de rinçage supplémentaire après l'avoir lavé pour vous assurer que tout le détergent est rincé.

Sécher les vêtements à l'intérieur

Les cordes à linge sont respectueuses de l'environnement mais les allergènes extérieurs peuvent se faufiler sur les vêtements alors qu'ils sèchent dans la brise et irritent votre peau plus tard. Utilisez un sèche-linge ou trouvez un endroit pour enfiler votre ligne de séchage à l'intérieur.

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Références:

• National Eczema Society: «Vêtements et eczéma».
• Yale Medicine: «Eczéma et peau sèche: 5 conseils pour aider les enfants cet hiver».
• Association de l'American Academy of Dermatology: «Eczéma: Conseils pour aider votre enfant à se sentir mieux» «Types d'eczéma: dermatite atopique: conseils pour faire face».
• Fondation sur l'eczéma: «Eczéma atopique: conseils pour les vêtements et les détergents».
• Association nationale de l'eczéma: «Eczéma dans l'eczéma hivernal et l'exercice».

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