Arthrite: suppléments pour douleurs articulaires

Glucosamine

Ce sucre amino est une partie naturelle du cartilage dans vos articulations. Le prendre en tant que supplément peut aider à ralentir la perte de cartilage ainsi qu'à faciliter le gonflement et la douleur. Vous pouvez le trouver dans des comprimés de capsules en liquide ou en poudre. Votre médecin peut vous recommander de le prendre en combinaison avec un autre supplément Chondroïtine.

Chondroïtine

Cette substance est une partie naturelle du tissu conjonctif dans vos os et votre cartilage. Lorsque vous le prenez en complément, cela peut aider à stimuler le collagène dans vos articulations pour vous aider à mieux absorber les chocs. Cela peut également aider à maintenir l'eau dans votre cartilage. Cela peut faire fonctionner le tissu plus bien. Un peu de chondroïtine supplémentaire pourrait également vous aider à vous protéger contre la perte de cartilage. La forme de supplément provient du cartilage animal.

Combien de thiamine est trop

Huile de poisson / oméga-3

Ces suppléments huileux de couleur ambre bloquent les protéines et les acides gras qui peuvent allumer l'inflammation. Votre corps les transforme en produits chimiques anti-inflammatoires appelés résolvins qui peuvent aider à éliminer la raideur et la sensibilité des articulations.

Méthylsulfonylméthane (MSM)

Ce composé sulfurique est naturellement présent dans les fruits de légumes grains animaux et humains. Le soufre aide votre corps à faire du tissu conjonctif. Prendre 1000 à 3000 mg ou plus de ce produit chimique naturel chaque jour peut aider à avec des symptômes d'arthrose du genou tels que la douleur et l'enflure.

Vitamin D

Les scientifiques qui étudient la polyarthrite rhumatoïde ont découvert que les personnes qui ont la maladie manquent souvent de vitamine D. Les faibles niveaux de ce nutriment essentiel peuvent entraîner une douleur chronique. Lorsque vous le prenez en complément, cela pourrait aider votre traitement d'arthrite à mieux fonctionner.

À quoi sert la médecine de Detrol pour

Curcuma

Cette épice donne à Curry sa couleur jaune. Cela peut également vous soulager la douleur. Un produit chimique dans le curcuma appelé curcumine bloque certaines protéines qui peuvent provoquer une inflammation. Au fil du temps, cela peut aider les articulations à faire moins de mal et vous aider à mieux bouger.

Huile

Cet extrait des graines de la plante de Borago est riche en acide gamma linolénique un acide gras qui combat l'inflammation dans le corps. Les suppléments quotidiens d'huile d'huile d'offre peuvent aider à traiter les symptômes de la polyarthrite rhumatoïde et même à réduire la dose dont vous avez besoin de vos traitements de prescription pour les douleurs articulaires et l'enflure.

Idem (S-adénosylméthionine)

Votre foie produit ce composé chimique. Lorsque vous le prenez comme un supplément, les études montrent que les médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) tels que l'ibuprofène et le naproxène pour réduire l'inflammation et soulager la douleur. Il peut également aider à réparer les dommages au cartilage qui provoquent des symptômes d'arthrite.

Boswellia

Également appelé encens indien, cet extrait de plante fait partie de la médecine folklorique africaine et asiatique depuis des siècles. L'ingrédient actif de Boswellia peut aider à la douleur et à améliorer le mouvement dans vos articulations. La recherche montre également qu'elle peut ralentir la perte de cartilage.

Que sont les piqûres d'abeilles bonnes pour

Cat's Claw (Tomentosa Uncaria)

Cette vigne ligneuse d'Amérique centrale et du Sud contient des produits chimiques appelés tanins et stérols qui peuvent apaiser l'inflammation. Des études montrent que cela pourrait aider à la douleur au genou dans l'arthrose sans effets secondaires. Si vous avez la griffe de la polyarthrite rhumatoïde pourrait aider à soulager la douleur et l'enflure dans vos articulations.

Avocado Soja Unsaponifiables (ASU)

Vos articulations sont bordées de cellules spéciales appelées cellules synoviales. L'ASU aide à les protéger afin qu'ils puissent favoriser la croissance du tissu conjonctif sain. Des études montrent qu'au fil du temps, les personnes atteintes d'arthrose qui prennent des suppléments de l'ASU peuvent avoir besoin de moins de médicaments contre la douleur qu'auparavant.

Que éviter

Des suppléments comme n'importe quel médicament comportent des risques. Thunder God Vine, par exemple, a des effets secondaires désagréables qui peuvent l'emporter sur tout avantage potentiel pour vos articulations. Chaparral Arnica et le thé kombucha fait maison peuvent être toxiques pour votre foie. Parlez à votre médecin avant d'essayer des suppléments de toute nature - même si vous avez entendu dire qu'ils sont bons pour les douleurs articulaires.

Arthrite: suppléments pour douleurs articulaires

Sources:

Zolpidem est-il le même qu'Ambien

Images fournies par:

1. Images farion_o / getty
2. Biophoto Associates / Science Source
3. Images Zbynek Poscil / Getty
4. (Dans le sens horaire en haut à gauche) Images Fcafotodigital / Getty Fcafotodigital / Getty Images. Images Pamwalker68 / Getty Aldo Murillo / Getty Images
5. SUZE777 / Getty Images
6. Cette épice donne à Curry sa couleur jaune.
7. Madeleine_steinbach / Getty Images
8. Images MagicMine / Getty
9. Images Zanskar / Getty
10. Luis Echeverri Urrea / Getty Images
11. (De gauche à droite) Fotografiabasica / Getty Images ithinksky / getty images
12. SDI Productions / Getty Images

Références:

• Fondation d'arthrite: «Supplément et guide des herbes pour les symptômes d'arthrite« 10 suppléments pour l'arthrite ».
• Keck Medicine of USC: La vitamine D peut-elle aider à soulager votre polyarthrite rhumatoïde?
• Médecine complémentaire et alternative fondée sur des preuves: «Traitement de la polyarthrite rhumatoïde avec les huiles marines et botaniques: un essai randomisé et en double aveugle de 18 mois».
• Mayo Clinic: «Idem».
• Mount Sinaï: «Cat's Claw».
• Suppléments alimentaires: un cadre pour évaluer la sécurité: «Monographie axée sur le prototype: examen des risques liés au foie pour Chaparral».
• Medline Plus: «Arnica».
• Journal of General Internal Medicine: «Probablement toxicité gastro-intestinale du thé Kombucha».

Cet outil ne fournit pas de conseils médicaux. Voir des informations supplémentaires:

Cet outil ne fournit pas de conseils médicaux. Il est destiné à des fins d'information générales uniquement et ne traite pas des circonstances individuelles. Il ne remplace pas le diagnostic ou le traitement professionnel des conseils médicaux et ne doit pas être invoqué pour prendre des décisions concernant votre santé. N'ignorez jamais les conseils médicaux professionnels dans la recherche de traitement à cause de quelque chose que vous avez lu sur le site RXList. Si vous pensez avoir une urgence médicale, appelez immédiatement votre médecin ou composez le 911.

© 1996-2025 WebMD LLC . Tous droits réservés.
Source de diaporama sur WebMD