Chrome

Acétate de Chrome Atomic Number 24 Chlorure Chromique Chlorure de Chrome Chrome Chrome III Chrome 3 Chrome FTG Chrome Facteur de Tolérance au Glucose Chrome Trivalent Chromic Chloride Chrome Chlorure de chroïde acétate Chromium Chrominate Chromium Chromium Polynicottinat Chromium Protéiné Chromium Chromium Chromium tripicoline Chromium III Chromium III Piccoinate Chromium 3 Cr III CR3 CROMO Glucose Tolérance facteur de tolérance-Cr Picolinate de chrome picolinate de chrome III polynicotiné de chrome potassium bichromate protégé de chrome trichlorure de chrome tripicolinate de chrome chromium Cr.

• Aperçu
• Usages
• Effets secondaires
• Précautions
• Interactions
• Dosage

Aperçu

Chrome is a mineral. It is called an ' essential trace element' because very small amounts of chromium are necessary for human health. There are two forms of chromium: trivalent chromium and hexavalent chromium. The first is found in foods and supplements and is safe for humans. The second is a known toxin that can cause skin problems and lung cancer.

Qu'est-ce que l'augmentin 500 mg utilisé pour

Chrome is used for improving blood sugar control in people with prediabetes type 1 and type 2 diabetes and high blood sugar due to taking steroids and HIV treatments.

Il est également utilisé pour la dépression du syndrome du syndrome du syndrome polykystique du syndrome des ovaires (SOPK) abaissant le `` mauvais '' 'augmente du cholestérol du cholestérol chez les personnes prenant des médicaments cardiaques appelés troubles bipolaires du syndrome métabolique des bêta-bloquants.

Certaines personnes essaient le chrome pour le conditionnement corporel, y compris la perte de poids, l'augmentation des muscles et la diminution de la graisse corporelle. Le chrome est également utilisé pour améliorer les performances sportives pour augmenter l'énergie et empêcher le déclin mental lié à l'âge.

Chrome is used intravenously (by IV) as a supplement in nutritional IV drips.

Comment fonctionne?

Chrome might help keep blood sugar levels normal by improving the way our bodies use insulin .

Usages

Probablement efficace pour ...

• Chrome deficiency . La prise de chrome par voie bouche est efficace pour prévenir une carence en chrome.

Peut-être efficace pour ...

• Diabète . Certaines preuves montrent que la prise de picolinate de chrome (un composé chimique qui contient du chrome) par la bouche seul ou avec biotine can lower fasting blood sugar lower insulin levels and help insulin work in people with type 2 diabetes . Also chromium picolinate might decrease weight gain and fat accumulation in people with type 2 diabetes who are taking a class of antidiabetes medications called sulfonylureas.

  Des doses plus élevées de chrome pourraient être plus efficaces et fonctionner plus rapidement. Des doses plus élevées peuvent également réduire le niveau de certaines graisses sanguines (cholestérol et triglycérides) chez certaines personnes.

  Les premières recherches suggèrent que le chrome picolinate pourrait avoir les mêmes avantages chez les personnes atteintes de diabète de type 1 qui souffrent de diabète en raison d'un traitement stéroïdien et des personnes atteintes de diabète se développent pendant la grossesse.

  Cependant, les chercheurs examinent attentivement les résultats qui montrent que le chrome pourrait être efficace pour traiter le diabète. Cela pourrait ne pas aider tout le monde. Certains chercheurs pensent que les suppléments de chrome ne profitent que des personnes ayant une mauvaise nutrition ou de faibles niveaux de chrome. Les niveaux de chrome peuvent être inférieurs à la normale chez les personnes atteintes de diabète.

• Niveaux élevés de cholestérol ou d'autres graisses sanguines . Certaines recherches montrent que la prise de 15-200 mcg de chrome par jour pendant 6 à 12 semaines réduit le taux de cholestérol et de cholestérol total de lipoprotéines à basse densité (LDL ou «Bad») et de cholestérol total avec des niveaux de cholestérol légèrement élevés ou élevés. D'autres recherches suggèrent que la prise de chrome pendant 7 à 16 mois abaisse les triglycérides et les LDL et augmente le cholestérol des lipoprotéines à haute densité (HDL ou «bon»). Prendre également du chrome seul ou avec d'autres suppléments semble réduire les niveaux de graisses sanguines chez les personnes ayant des niveaux élevés de graisse sanguine. Cependant, il existe des preuves que la prise quotidienne de chrome pendant 10 semaines n'améliore pas le taux de cholestérol chez les femmes ménopausées.

Peut-être inefficace pour ...

• Performance athlétique . Certaines preuves précoces qui suggèrent de prendre du chrome tout en participant à l'entraînement en résistance peuvent augmenter la perte de graisse corporelle de perte de poids et la masse du corps maigre. Cependant, les recherches les plus fiables montrent que la prise de chrome par voie bouche n'améliore pas la force du cultivateur ou la masse corporelle maigre.
• Trouble de l'alimentation excessive . La recherche suggère que la prise quotidiennement du chrome par le chrome par 6 pendant 6 mois n'affecte pas les symptômes de dépression de poids ou la fréquence de la frénésie alimentaire chez les personnes souffrant de troubles de l'alimentation excessive.
• Prédiabète . La prise de chrome ne semble pas aider à contrôler les niveaux de sucre aux personnes atteintes de prédiabète.
• Obésité . Il existe des preuves contradictoires sur les effets du chrome sur l'obésité. Certaines recherches limitées suggèrent que le chrome pourrait améliorer la perte de poids chez certaines personnes en surpoids ou obèses. Mais la quantité de perte de poids n'est probablement pas cliniquement significative. De plus, la plupart des recherches suggèrent que la prise de chrome par voie bouche n'améliore pas la perte de poids.
• Schizophrénie . La recherche montre que la prise de 400 mcg de chrome par jour pendant 3 mois n'affecte pas le poids ni la santé mentale chez les personnes atteintes de schizophrénie.

Des preuves insuffisantes pour évaluer l'efficacité de ...

• Déclin mental lié à l'âge . La recherche suggère que la prise de 1000 mcg de chrome par jour pendant 12 semaines n'améliore pas la mémoire ou la dépression chez les personnes âgées ayant une légère baisse mentale. Cependant, les images du cerveau montrent que la prise de chrome peut augmenter une certaine activité cérébrale pendant les jeux de mémoire.
• Glycémie élevée associée aux traitements du VIH . Les premières recherches suggèrent que la prise quotidienne de nicotine de chrome ou de chrome pendant 8 à 16 semaines pourrait aider à réduire la résistance à l'insuline chez les patients VIH recevant un traitement antirétroviral.
• Un type de dépression appelé dépression atypique . Les premières recherches suggèrent que le chrome picolinate pourrait améliorer le taux de rémission chez les personnes souffrant de dépression atypique. Cependant, d'autres preuves suggèrent que la prise de picolinate de chrome n'améliore pas la plupart des symptômes de ce type de dépression.
• Taux de cholestérol anormal causé par les médicaments . Early research suggests that taking 600 mcg of chromium daily for 2 months increases high-density lipoprotein (HDL or 'good') cholesterol in men who take a class of drugs called beta-blockers.
• Trouble bipolaire . Les premières recherches suggèrent que prendre 600 à 800 mcg de chlorure de chrome par jour jusqu'à 2 ans peut diminuer la fréquence des troubles de l'humeur graves chez les personnes atteintes de trouble bipolaire résistant au traitement.
• Dépression à long terme (dysthymie) . Il existe des preuves précoces que le chrome pourrait améliorer la façon dont les personnes souffrant de dépression légère à long terme répondent aux antidépresseurs. La prise de picolinate de chrome ou de polynicotinate de chrome semble améliorer l'humeur chez les personnes qui ne répondent que partiellement aux antidépresseurs.
• Basse glycémie . Les premières recherches suggèrent que la prise quotidiennement du chlorure de chrome pendant 3 mois améliore les symptômes et augmente la glycémie chez les personnes à faible sucre dans le sang. D'autres recherches précoces suggèrent que la prise de chrome (Biochrome Pharma-Nord Danemark) par la bouche quotidiennement pendant 3 mois améliore les symptômes, notamment le tremblement et la désorientation chez les personnes à faible sucre dans le sang.
• Syndrome métabolique . Les premières preuves suggèrent que la prise d'un produit de chrome spécifique (Chromax Nutrition21 achète NY) deux fois par jour pendant 12 semaines n'affecte pas les taux de sucre dans la glycémie ou le cholestérol de la taille de la taille chez les personnes atteintes du syndrome métabolique.
• Crise cardiaque . La recherche suggère que le fait d'avoir de faibles niveaux de chrome dans l'ongle est associé à un risque accru de crise cardiaque. Cependant, les niveaux d'ongle peuvent ne pas mesurer avec précision les niveaux de chrome dans le corps. Il n'y a aucune recherche fiable montrant que les suppléments de chrome peuvent empêcher une crise cardiaque.
• Un trouble ovaire connu sous le nom de syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) . Les premières recherches suggèrent que la prise de picolinate de chrome une ou deux fois par jour pourrait améliorer l'élimination du sucre chez les femmes atteintes d'une maladie ovarienne. Cependant, d'autres recherches précoces montrent que la prise de chrome ne profite pas aux femmes atteintes de cette maladie.
• Syndrome de Turner (une maladie héréditaire qui conduit souvent au diabète) . Les premières recherches suggèrent que les suppléments de chrome pourraient améliorer le traitement du sucre et des graisses chez les personnes atteintes du syndrome de Turner.
• Glycémie élevée liée à l'utilisation des stéroïdes .
• Autres conditions .

Effets secondaires

Chrome is Probablement sûr pour la plupart des adultes lorsqu'ils sont pris par bouche à court terme. Jusqu'à 1000 mcg / jour de chrome ont été utilisés en toute sécurité pendant jusqu'à 6 mois.

Chrome is Peut-être en sécurité Pour la plupart des adultes lorsqu'ils sont pris par la bouche pendant de plus longues périodes. Le chrome a été utilisé en toute sécurité dans un petit nombre d'études utilisant des doses de 200-1000 mcg par jour pendant jusqu'à 2 ans. Certaines personnes éprouvent des effets secondaires tels que les maux de tête d'irritation cutanée étourdissements des changements d'humeur nauséeux et une altération du jugement et de la coordination de la pensée. Des doses élevées ont été liées à des effets secondaires plus graves, notamment les troubles sanguins du foie ou des lésions rénales et d'autres problèmes. On ne sait pas avec certitude si le chrome est la cause réelle de ces effets secondaires.

Précautions

Allaitement maternel : Le chrome est Probablement sûr à utiliser lors de l'allaitement maternel lorsqu'il est pris par voie bouche en quantités égales ou inférieures à des niveaux de «consommation adéquat» (IA). L'IA pour les femmes de l'allaitement maternel de 14 à 18 ans a 44 mcg par jour. Pour les femmes allaitées de 19 à 50 ans, il est 45 mcg par jour. Il n'y a pas suffisamment d'informations fiables sur la sécurité de prendre des quantités plus élevées de chrome si vous allaitez. Restez sur le côté sûr et évitez d'utiliser.

Enfants : Le chrome est Probablement sûr lorsqu'il est pris par voie bouche en quantités qui ne dépassent pas les niveaux de «consommation adéquat» (IA). Pour les nourrissons de 0 à 6 mois, l'IA est de 0,2 mcg par jour; 7 à 12 mois 5,5 mcg. Pour les enfants de 1 à 3 ans, l'IA est de 11 MCG; 4 à 8 ans 15 mcg. Pour les garçons de 9 à 13 ans, l'IA est de 25 mcg. Pour les filles de 9 à 13 ans, l'IA est de 21 MCG; 14 à 18 ans 24 McG. Prendre du chrome par la bouche est Peut-être en sécurité Lorsqu'il est utilisé en quantités qui dépassent les niveaux d'IA.

Conditions comportementales ou psychiatriques telles que l'anxiété de dépression ou la schizophrénie : Le chrome peut affecter la chimie du cerveau et peut aggraver les conditions comportementales ou psychiatriques. Si vous avez une de ces conditions, faites attention lorsque vous utilisez des suppléments de chrome. Faites attention à tout changement dans ce que vous ressentez.

Allergie à contact chromate / cuir : Les suppléments de chrome peuvent provoquer des réactions allergiques chez les personnes souffrant d'allergie à contact de chromate ou de cuir. Les symptômes comprennent le gonflement des rougeurs et la mise à l'échelle de la peau.

Diabète : Le chrome pourrait abaisser trop la glycémie s'il est pris avec des médicaments contre le diabète. Si vous souffrez de diabète, utilisez prudemment les produits de chrome et surveillez de près les niveaux de glycémie. Des ajustements de dose aux médicaments contre le diabète pourraient être nécessaires.

Maladie du rein : Il y a au moins trois rapports de lésions rénales chez les patients qui ont pris du chrome picolinate. Ne prenez pas de suppléments de chrome si vous souffrez déjà d'une maladie rénale.

Maladie du foie : Il y a au moins trois rapports de lésions hépatiques chez les patients qui ont pris du chrome picolinate. Ne prenez pas de suppléments de chrome si vous souffrez déjà d'une maladie du foie.

Interactions

Insuline is used to decrease blood sugar. Chrome might increase how well insulin works. Taking chromium along with insulin might cause your blood sugar to drop too low. Monitor your blood sugar closely. The dose of your insulin might need to be changed.

La prise de chrome avec la lévothyroxine (synthroid) pourrait diminuer la quantité de lévothyroxine (synthroid) que le corps absorbe. Cela pourrait rendre la lévothyroxine (synthroid) moins efficace. Pour éviter cette interaction, la lévothyroxine (synthroid) doit être prise 30 minutes avant ou 3-4 heures après la prise de chrome.

Chrome might decrease blood sugar. Diabète medications are also used to lower blood sugar. Taking chromium along with diabetes medications might cause your blood sugar to go too low. Monitor your blood sugar closely. The dose of your diabetes medication might need to be changed.

Certains médicaments utilisés pour le diabète incluent le glyburide de glimepiride (amaryn) de glyburide (diabeta gllynase prestab micronase) d'insuline metformine (glucophage) pioglitazone (Actos) rosiglitazone (Avandia) et d'autres.

Aspirine might increase how much chromium the body absorbs and increase chromium levels in the blood. In theory taking aspirin with chromium might increase the risk of adverse effects.

Les AINS sont des médicaments anti-inflammatoires utilisés pour réduire la douleur et l'enflure. Les AINS peuvent augmenter les niveaux de chrome dans le corps et augmenter le risque d'effets indésirables. Évitez de prendre des suppléments de chrome et des AINS en même temps.

Certains AINS comprennent l'ibuprofène (Advil Motrin nuprin d'autres) indométhacine (indocin) naproxène (Aleve Anaprox naprelan naprosyn) piroxicam (Feldene) aspirin et autres.

Dosage

Les doses suivantes ont été étudiées dans la recherche scientifique:

Adultes

• Général: Les niveaux de consommation supérieure sûrs et tolérables de chrome ne sont pas connus. Cependant, les niveaux quotidiens d'admission adéquat (IA) pour le chrome ont été établis: des hommes 14 à 50 ans 35 MCG; hommes 51 ans et plus 30 MCG; femmes de 19 à 50 ans 25 MCG; femmes de 51 ans et plus 20 MCG; femmes enceintes 14 à 18 ans 29 MCG; 19 à 50 ans 30 MCG; femmes allaitées 14 à 18 ans 44 MCG; 19 à 50 ans 45 MCG.
• Pour le diabète: chez les personnes atteintes de diabète de type 2, 200-1000 mcg de chrome pris quotidiennement en une seule ou des doses divisés ont été utilisées. Un produit combiné spécifique fournissant du chrome 600 mcg plus de la biotine 2 mg par jour (Diachrome Nutrition 21) a également été utilisé jusqu'à 3 mois. De plus, 1000 mcg de chrome (comme levure de chrome) avec 1000 mg de vitamines C et 800 UI de vitamine E par jour depuis 6 mois ont été utilisés. Chez les personnes atteintes de diabète gestationnel, 4-8 mcg / kg de piccolinate de chrome quotidiennement pendant 8 semaines ont été utilisés. Chez les personnes ayant une glycémie élevée en raison de l'utilisation de médicaments corticostéroïdes, 400 mcg de chrome une fois par jour ou 200 mcg trois fois par jour ont été utilisés.
• Pour le cholestérol élevé: 50-250 mcg de chrome sous forme de chlorure de chrome ou de picolinate de chrome ou de levure de brasseur contenant 15 à 48 mcg de chrome a été utilisé 5 à 7 jours par semaine pendant jusqu'à 16 mois. 200 mcg de polynicotination de chrome ainsi que 100 mg d'extrait de graines de raisin pris deux fois par jour pendant 2 mois ont été utilisés. Une à deux capsules d'un supplément spécifique (Coleon) contenant 240 mg de chitosane 55 mg d'extrait de Garcinia Cambogia et 19 mg de chrome pris quotidiennement pendant 4 semaines ont été utilisés.

ENFANTS

• Général: Les niveaux d'admission supérieure sûrs et tolérables de chrome chez les enfants ne sont pas connus. Cependant, les niveaux quotidiens d'admission adéquat (IA) pour le chrome ont été établis: nourrissons 0 à 6 mois 0,2 mcg; 7 à 12 mois 5,5 MCG; enfants de 1 à 3 ans 11 MCG; 4 à 8 ans 15 MCG; garçons de 9 à 13 ans 25 MCG; filles de 9 à 13 ans 21 MCG; 14 à 18 ans 24 MCG.
• Pour le cholestérol élevé: 400-600 mcg de polynicotination de chrome et 1000-1500 mg de glucomannan ont été utilisés deux fois par jour pendant 8 semaines.

Les médicaments naturels efficaces de la base de données complets en fonction des preuves scientifiques en fonction de l'échelle suivante: Efficace probablement efficace éventuellement efficace, probablement inefficace, probablement inefficace et insuffisante pour évaluer (description détaillée de chacune des notes).

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