Acide docosahexaénoïque

Acide Docosahexaénoïque Acide Gras d'Huile de Poisson Acide Gras Oméga 3 Acide Gras N-3 Acide Gras W-3 Acido Docosahexaenoico ADH DHA Fish Oil Fatty Acid N-3 Fatty Acid Neuromins Omega 3 Oméga 3 Omega 3 Fatty Acids Omega-3 Fatty Acids W-3 Fatty Acid.

• Aperçu
• Usages
• Effets secondaires
• Précautions
• Interactions
• Dosage

Aperçu

DHA ( acide docosahexaénoïque ) est un acide gras trouvé dans la viande de poisson d'eau froide, y compris le grondeau de maquereau, le thon de flétage flémon de morue de morue de morue de morue et le grondement de phoque. Il peut également être fabriqué par des algues.

Ne confondez pas le DHA avec l'EPA (acide eicosapentaénoïque). Ils sont tous les deux dans l'huile de poisson mais ils ne sont pas les mêmes. Le DHA peut être converti en EPA dans le corps en très petites quantités. Voir les listes distinctes pour l'huile de poisson et l'EPA.

Le DHA est utilisé comme complément pour les bébés prématurés et comme ingrédient dans la formule pour bébé au cours de la première année de vie pour promouvoir un meilleur développement mental. Il est également utilisé dans les préparations infantiles pour prévenir les maladies pulmonaires des maladies allergiques telles que l'eczéma ou le rhume des foins et la diarrhée. Cette pratique a probablement commencé car le DHA se trouve naturellement dans le lait maternel. Dans certains cas, le DHA est utilisé en combinaison avec l'acide arachidonique.

Le DHA est également pris par la bouche seul ou avec l'EPA pour améliorer la fonction mentale chez les personnes en bonne santé ou ceux qui souffrent de troubles mentaux. Il est également utilisé pour améliorer la fonction mentale chez les personnes atteintes de démence ou le déclin mental lié à l'âge. Il est également pris par la bouche pour le déficit de l'attention - trouble hyperactivité (TDAH) Dépression Comportement agressif de la maladie d'Alzheimer Autisme et pour prévenir les rechutes chez les patients schizophrènes qui cessent de prendre des médicaments antipsychotiques.

Le DHA est également pris par la bouche pour le diabète maladie coronarienne (CAD) AVC élevé de niveaux de cholestérol et de graisses dans le sang élevé de l'hypertension et du cancer, y compris le cancer du sein et de la prostate. Il est également utilisé pour un type de foie gras non lié à la consommation d'oreille d'obésité d'alcool et aux problèmes d'apprentissage chez les enfants.

Certaines personnes utilisent le DHA pour améliorer la vision, la prévention d'une maladie oculaire appelée dégénérescence maculaire liée à l'âge (DMLA) traitant une affection oculaire appelée rétinite pigmentaire et augmentant les niveaux de DHA chez les personnes atteintes de fibrose kystique.

Le DHA est pris par la bouche en combinaison avec l'acide eicosapentaénoïque (EPA) pour une variété de conditions, notamment la prévention et l'inversion des maladies cardiaques stabilisant le rythme cardiaque empêchant des rythmes cardiaques anormaux après une chirurgie cardiaque, des périodes menstruelles douloureuses lupus et certaines maladies rénales. L'EPA et le DHA sont également utilisés en combinaison pour prévenir les maux de tête de la migraine chez les adolescents du syndrome de Behcet Psoriasis du syndrome de Raynaud trouble bipolaire rhumatoïde et la colite ulcéreuse.

Il est également utilisé en combinaison avec l'huile de thym à l'huile de primrose du soir et la vitamine E (Efalex) pour améliorer les troubles du mouvement chez les enfants souffrant d'une condition appelée dyspraxie.

Comment fonctionne?

Le DHA joue un rôle clé dans le développement des tissus oculaires et nerveux. Le DHA peut également réduire le risque de maladie cardiaque et circulatoire en diminuant l'épaisseur de l'inflammation du sang (gonflement) et en abaissant les taux sanguins des triglycérides.

Usages

Peut-être efficace pour ...

• Artères obstruées (maladie coronarienne) . Une consommation accrue de DHA dans l'alimentation pourrait réduire le risque de décès chez les personnes atteintes d'une maladie coronarienne.
• Cholestérol élevé . La recherche suggère que la prise de 1,25 à 4 grammes de DHA par jour peut réduire les niveaux de triglycérides chez les personnes à forte augmentation de cholestérol ou de triglycérides élevés. Il pourrait également améliorer le taux de cholestérol chez les personnes présentant au moins un facteur de risque de maladie cardiaque. Cependant, le DHA ne semble pas réduire le cholestérol total chez les personnes avec un taux élevé de cholestérol. La plupart des recherches montrent également qu'elle n'augmente pas le cholestérol de lipoprotéines à haute densité (HDL ou «bon») bien que des recherches contradictoires existent. Le DHA pourrait augmenter le cholestérol des lipoprotéines à basse densité (LDL ou «Bad»). Mais cet effet pourrait ne pas être cliniquement significatif. Le DHA ne semble pas améliorer le cholestérol chez les enfants avec un taux élevé de cholestérol.

Peut-être inefficace pour ...

• Déclin mental lié à l'âge . La plupart des recherches montrent que la prise de DHA seule ou avec d'autres ingrédients n'améliore pas l'oubli de mémoire ou la capacité d'apprentissage chez les personnes ayant un déclin mental lié à l'âge ou une légère déficience mentale. Chez les personnes âgées également, sans déclin mental, la prise de DHA n'améliore pas l'apprentissage ou la mémoire. Cependant, une grande étude clinique montre que la prise de DHA pourrait améliorer l'apprentissage visuel et spatial chez les personnes ayant un déclin mental lié à l'âge. L'effet semble être le plus important pour les personnes ayant des antécédents familiaux de démence ou ceux qui prennent des statines.
• Trouble du déficit de l'attention-hyperactivité (TDAH) . De nombreux enfants atteints de TDAH ont de faibles niveaux de DHA dans leur sang. Cependant, la prise de DHA ne semble pas améliorer les symptômes du TDAH, bien que certaines recherches précoces suggèrent que le DHA pourrait aider les enfants atteints de TDAH moins agressifs et se réunir mieux avec d'autres.
• Cancer . La recherche suggère que la prise du DHA avec l'acide eicosapentaénoïque (EPA) avec ou sans vitamines B ne réduit pas le risque d'obtenir un type de cancer chez les personnes d'âge moyen et les personnes âgées atteintes d'une maladie cardiaque. En fait, prendre la combinaison pourrait augmenter le risque de cancer chez les femmes.
• Performance mentale . La recherche suggère que la prise du DHA n'améliore pas les performances mentales chez les enfants en bonne santé des jeunes femmes ou des adultes en bonne santé. La prise de DHA avec l'acide eicosapentaénoïque (EPA) n'améliore pas la fonction mentale. Une étude montre que la prise de DHA peut améliorer les scores de lecture chez les enfants en dessous du 20e centile pour la lecture. Mais cela ne semble pas améliorer les scores de lecture chez d'autres enfants.
• Dépression . La prise de DHA par la bouche ne semble pas soulager ou prévenir les symptômes de dépression chez la plupart des gens. Cela ne semble pas non plus empêcher la dépression de se développer chez les personnes atteintes d'hépatite C qui subissent un traitement lié à la dépression. Mais la prise de DHA peut retarder le développement de la dépression chez ces patients. Des recherches précoces suggèrent également que la prise du DHA ainsi que l'acide eicosapentaénoïque (EPA) pourraient améliorer les symptômes de la dépression chez les personnes âgées ayant une légère déficience mentale.
• Diabète . La prise de DHA par la bouche ne semble pas abaisser la glycémie ou le cholestérol chez les personnes atteintes de diabète de type 2. Les niveaux de DHA dans le sang de la mère enceinte ne semblent pas être associés au risque de diabète de type 1 chez l'enfant (90705).

Des preuves insuffisantes pour évaluer l'efficacité de ...

• Dégénérescence maculaire liée à l'âge (AMD) . L'apport accru de DHA dans le cadre du régime alimentaire est associé à un risque plus faible de développer une perte de vision due au vieillissement. Cela peut être lié aux effets du DHA sur la couleur ou le pigment dans une partie spécifique de l'œil appelé la macula. Cependant, lorsque le DHA est pris avec d'autres vitamines et minéraux connus pour empêcher la perte de vision liée à l'âge, le DHA ne semble pas offrir une amélioration.
• Maladie d'Alzheimer . Certaines recherches suggèrent que les personnes qui tirent plus de DHA de leur alimentation ont un risque plus faible de développer la maladie d'Alzheimer. Cependant, la recherche suggère que la prise de supplément DHA ne ralentit pas le déclin mental ou fonctionnel chez les personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer.
• Dermatite atopique (eczéma) . L'ajout de DHA et de l'acide arachidonique à l'acide gras aux préparations infantiles ne semble pas empêcher le développement de l'eczéma par rapport à la formule régulière.
• Hypersensibilité . La recherche montre que le fait de donner des suppléments DHA hypersensibles pendant la grossesse réduit le nombre de nourrissons qui éprouvent une libération nasale et une congestion nasale avec ou sans fièvre après la naissance.
• Rythme cardiaque anormal . Le fait d'avoir des niveaux plus élevés de DHA dans le tissu adipeux ne semble pas être lié à un risque plus faible de rythme cardiaque anormal. Cependant, la recherche suggère que la prise du DHA avec l'acide eicosapentaénoïque (EPA) à l'époque de la chirurgie cardiaque réduit le risque d'avoir un rythme cardiaque anormal après la chirurgie.
• Autisme . Les premières recherches suggèrent que la prise du DHA n'améliore pas la plupart des symptômes de l'autisme. Mais cela pourrait aider à des symptômes spécifiques comme le retrait social et la communication.
• Cancer du sein . Les premières recherches suggèrent que la prise du DHA pendant le traitement de chimiothérapie pourrait aider à retarder la progression du cancer du sein et à améliorer la survie.
• La maladie de Crohn . L'apport accru de DHA dans le cadre du régime alimentaire est lié à un risque plus faible de développer la maladie de Crohn.
• Fibrose kystique . Les premières recherches suggèrent que la prise de DHA pendant un an n'améliore pas la fonction pulmonaire chez les personnes atteintes de fibrose kystique.
• Démence . Les premières recherches suggèrent que la prise de DHA pendant un an améliore les symptômes de la démence causés par une condition liée aux caillots sanguins dans le cerveau (maladies cérébrovasculaires thrombotiques).
• Diarrhée . Les premières recherches montrent que l'alimentation de la formule des nourrissons avec du DHA ajouté et de l'acide arachidonique d'acide gras aide à prévenir le développement d'une diarrhée grave par rapport à la fourniture de formules régulières.
• Dyslexie . La prise de DHA par la bouche semble améliorer la vision nocturne chez les enfants atteints de dyslexie.
• Trouble des mouvements et de la coordination (dyspraxie) . Prendre du DHA par la bouche avec l'huile de thym d'huile de primrose du soir et la vitamine E (Efalex par Efamol Ltd.) semble améliorer le mouvement chez les enfants atteints de dyspraxie.
• Hypertension . La recherche montre que la consommation d'une huile de canola spécifique riche en DHA pourrait réduire la pression artérielle d'une petite quantité chez les personnes présentant au moins un facteur de risque de maladie cardiaque.
• Amélioration du développement des nourrissons . Certaines recherches suggèrent que les nourrissons qui ne reçoivent pas de DHA du lait maternel ou de la formule ont retardé le développement mental et visuel par rapport à ceux qui reçoivent suffisamment de DHA. Certains chercheurs ont estimé que le fait de donner du DHA dans la formule pourrait améliorer le développement. Cependant, lorsqu'ils ont testé cette étude théorique, les résultats n'étaient pas d'accord. La raison des différences peut être due à la conception des études. Pour l'instant, les experts recommandent généralement l'allaitement maternel au lieu de l'alimentation des formules. Cependant, si la formule est utilisée, certains experts suggèrent une formule fournissant au moins 0,2% des graisses du DHA. La plupart des recherches montrent que la prise du DHA pendant la grossesse n'améliore pas le développement fœtal ou le développement du nourrisson après la naissance. Cependant, cela pourrait augmenter le poids et la durée du bébé à la naissance ainsi que le développement du langage et la capacité de dormir après la naissance.
• Maladie du foie (maladie hépatique non alcoolique) . Les premières recherches suggèrent que la prise de DHA pendant 2 ans réduit le risque d'accumulation grave des graisses dans le foie chez les enfants atteints d'une maladie du foie.
• Obésité . Les premières recherches montrent que la prise de DHA réduit l'apport alimentaire des glucides et des graisses chez les femmes en surpoids ou obèses. Mais cela ne semble pas aider à réduire le poids de ces personnes.
• Infection de l'oreille . Les premières recherches suggèrent que l'alimentation de la formule des nourrissons avec du DHA ajouté et de l'acide arachidonique d'acide gras ne semble pas empêcher le développement des infections de l'oreille par rapport à l'alimentation des formules régulières.
• Cancer de la prostate . Les résultats de deux études de population montrent que l'apport alimentaire plus élevé de DHA est lié à un risque réduit de développer un cancer de la prostate agressif et un cancer avancé de la prostate. Cependant, des analyses de plusieurs études de population montrent qu'un apport plus élevé de DHA est lié à un risque accru de cancer de la prostate.
• Infections des voies respiratoires . Certaines recherches montrent que donner une formule prématurée contenant 1% du DHA n'empêche pas les infections des voies respiratoires graves par rapport à la formule contenant 0,35% de DHA. Cependant, certaines recherches précoces montrent que le fait de donner une formule de nourrissons à terme avec du DHA ajouté et de l'acide arachidonique d'acide gras réduit le risque de nez et de toux étouffés de bronchite par rapport à des formules régulières.
• État héréditaire qui provoque une perte de vision (rétinite pigmentosa) . La recherche sur l'efficacité du DHA pour les personnes atteintes de rétinite pigmentaire est incohérente. Certaines recherches suggèrent que la prise de DHA pendant 4 ans n'améliore pas la fonction oculaire chez les personnes atteintes de rétinite pigmentosa qui prennent également de la vitamine A. Cependant, d'autres recherches montrent que la prise de DHA pendant 4 ans améliore la fonction des yeux chez certaines personnes avec cette condition. Mais la fonction visuelle ne semble pas s'améliorer.
• Schizophrénie . Les premières recherches suggèrent que la prise de l'acide dha eicosapentaénoïque (EPA) et acide alpha-lipoïque Pendant 2 ans, n'empêche pas les symptômes de revenir chez les personnes atteintes de schizophrénie qui cessent de prendre leurs médicaments.
• Accident vasculaire cérébral . Des taux sanguins plus élevés de DHA sont liés à un risque réduit d'AVC.
• Autres conditions . mot

Effets secondaires

DHA est Probablement sûr pour la plupart des adultes et des enfants lorsqu'ils sont pris par la bouche. Il a été utilisé en toute sécurité dans des études depuis jusqu'à 4 ans. Le DHA peut provoquer des ecchymoses au gaz intestinal de nausées et des saignements prolongés. Les huiles de poisson contenant du DHA peuvent provoquer des saignements de nez émouchants et des tabourets lâches. La prise de DHA avec des repas peut souvent diminuer ces effets secondaires.

DHA est Peut-être en sécurité Lorsqu'il a été injecté par voie intraveineuse (par IV) avec l'acide eicosapentaénoïque d'acide gras (EPA) pendant une courte période. Le DHA plus l'EPA a été donné en toute sécurité par IV pendant 14 jours.

DHA est Peut-être dangereux lorsqu'il est utilisé en grande quantité. Lorsqu'il est utilisé en quantités supérieures à 3 grammes par jour, les huiles contenant du DHA peuvent diluer le sang et augmenter le risque de saignement. Chez les femmes, cet effet peut se produire à une dose plus faible de 1 gramme par jour.

Précautions

Sensibilité à l'aspirine : DHA pourrait affecter votre respiration si vous êtes sensible à l'aspirine.

Conditions de saignement : Le DHA seul ne semble pas affecter la coagulation du sang. Cependant, lorsqu'il est pris avec l'EPA, comme dans les doses d'huile de poisson, plus de 3 grammes par jour pourrait augmenter le risque de saignement.

Diabète : Le DHA semble augmenter la glycémie chez les personnes atteintes de diabète de type 2.

Pression artérielle basse : Le DHA peut abaisser la pression artérielle. Cela pourrait augmenter le risque que la pression artérielle devienne trop faible chez les personnes qui ont déjà une pression artérielle basse.

Interactions

Le DHA pourrait augmenter la glycémie. Les médicaments contre le diabète sont utilisés pour abaisser la glycémie. En augmentant la glycémie, le DHA pourrait diminuer l'efficacité des médicaments contre le diabète. Surveillez de près votre glycémie. La dose de votre médicament sur le diabète pourrait devoir être modifiée.

Certains médicaments utilisés pour le diabète incluent le glyburide de glimepiride (amaryn) de glyburide (diabeta gllynase prestab micronase) d'insuline metformine (glucophage) pioglitazone (Actos) rosiglitazone (Avandia) et d'autres.

Le DHA peut abaisser la pression artérielle. La prise de DHA avec des médicaments pour l'hypertension artérielle pourrait faire en sorte que votre tension artérielle soit trop basse.

Certains médicaments pour l'hypertension artérielle comprennent le capopopril (capoten) éalapril (vasotec) losartan (cozaar) valsartan (diovan) diltiazem (cardizem) amlodipine (norvasc) hydrochlorothiazide (hydrodiuril) furosémide (lasix) et de nombreux autres.

La prise de DHA seule ne semble pas affecter la coagulation du sang. Cependant, le DHA est souvent combiné avec l'acide eicosapentaénoïque (EPA). L'EPA pourrait ralentir la coagulation du sang. Prendre une combinaison de DHA et d'EPA ainsi que des médicaments qui ralentissent également la coagulation pourrait augmenter les chances d'ecchymoses et de saignements.

Certains médicaments qui ralentissent le coagulation dans le sang comprennent l'aspirine clopirine (plavix) diclofénac (voltaren cataflam autres) ibuprofène (Advil Motrin (autres) naproxen (anaprox naprosyn d'autres) dalteparin (fragmin) énoxaparine (lovenox) warfarin (coumadin) et autres.

Dosage

Les doses suivantes ont été étudiées dans la recherche scientifique:

Adultes

Par la bouche:

• Général : DHA est usually administered with EPA (eicosapentaenoic acid) as fish oil. A wide range of doses have been used. A typical dose is 5 grams of fish oil containing 169-563 mg of EPA and 72-312 mg of DHA. Experts also recommend increasing your daily dietary intake of cold-water fish including mackerel herring tuna halibut and salmon.
• Pour le cholestérol élevé : DHA 1,25 à 4 grammes par jour pendant 6 à 7 semaines a été utilisé. De plus, l'huile de canola enrichie en DHA prise quotidiennement pendant 4 semaines a été utilisée.

Les médicaments naturels efficaces de la base de données complets en fonction des preuves scientifiques en fonction de l'échelle suivante: Efficace probablement efficace éventuellement efficace, probablement inefficace, probablement inefficace et insuffisante pour évaluer (description détaillée de chacune des notes).

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