Germes infectieux: où ils aiment se cacher

Germes où vous les soupçonnez le moins

Tout le monde sait qu'il y a des germes autour d'eux. Certains endroits sont évidents - vous vous lavez probablement les mains après avoir nettoyé la litière de votre chat à changer une couche ou à utiliser les toilettes. Mais il y a des endroits dans votre maison qui échappent probablement à votre attention et certains de ces endroits doivent être nettoyés aussi souvent que les points chauds des germes que vous connaissez déjà.

Le moyen le plus simple pour les germes d'échapper à leurs cachettes et de trouver leur chemin dans votre corps est entre vos mains. Vos mains interagissent constamment avec des objets dans votre maison et c'est aussi ce que vous utilisez pour essuyer vos yeux et votre nez et pour nourrir votre bouche. C’est un moyen courant pour les maladies infectieuses d’échapper à la principale défense naturelle de votre corps - votre peau.

Dans l'article suivant, apprenez les environnements où les germes aiment se cacher. Vous et votre famille pouvez profiter de moins de rhumes et d'autres infections ainsi qu'une vie quotidienne plus saine en apprenant ces emplacements remplis de germes et en les nettoyant fréquemment.

Votre smartphone

Combien de fois par jour vérifiez-vous votre smartphone? Une étude a révélé que les gens glissent le type de tapotement et cliquent sur 2600 fois par jour en moyenne. Cela augmente à plus de 75 séances téléphoniques distinctes pour l'utilisateur moyen.

Maintenant, demandez-vous - quand vous avez nettoyé la dernière fois que vous avez nettoyé votre smartphone? La plupart des gens ne pensent même jamais pour les nettoyer. Mais avec tout cela, toucher votre téléphone est devenu un terrain reproducteur pour diverses bactéries et certains sont assez dangereux. Le risque pour les travailleurs de la santé qui s'occupe des maladies infectieux est formidable, mais tout le monde est sensible.

Une étude a révélé que sur 150 téléphones cellulaires 124 ont montré une croissance bactérienne. Parmi les bactéries les plus courantes récupérées appartiennent à la famille Staphylococcus, dont certaines variétés peuvent provoquer des infections à staphylocoque. Et rappelez-vous où finit votre téléphone portable - ces appareils touchent votre visage à vos oreilles et à vos lèvres. Le danger de propagation de la maladie augmente lorsque vous partagez votre téléphone avec quelqu'un d'autre. Cela peut entraîner des maladies croisées.

Pour éviter ce danger, lisez les instructions de votre fabricant de téléphone sur la bonne façon de nettoyer l'appareil. De nombreux téléphones peuvent être maintenus propres en les essuyant avec de l'alcool à frotter, mais vérifiez d'abord les instructions pour vous assurer que cette méthode est la meilleure pour votre téléphone.

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La télécommande T.V.

Au fur et à mesure que vous canalisez, vos doigts dansent sur une zone de danger germinale qui est rarement nettoyée. Toutes ces pressions sur les bouton sont des opportunités pour les germes d'entrer en contact avec votre peau. Et si vous êtes l'une des nombreuses personnes qui mangent pendant qu'ils regardent vos doigts, transfèrent potentiellement les germes sur la nourriture que vous mangez. Cela donne aux bactéries un itinéraire facile directement vers votre corps, vous laissant vulnérable à la maladie.

Le moyen le plus sûr de légumes à la télévision est de garder vos télécommandes essuyées. Vous pouvez en faire une habitude. Ajoutez-le à votre liste lorsque vous faites une autre corvée commune, comme ramasser ou balayer. Ce faisant, vous pouvez commencer à associer une maison propre à une télécommande propre. Ensuite, lorsque les grignés frappent pendant que vous regardez, vous pouvez grignoter plus en toute sécurité.

Votre ordinateur portable et votre clavier

Vos mains peuvent être constamment au travail pendant que vous utilisez votre ordinateur. Et vous devriez prêter attention aux lieux fréquents que vos mains sont fréquentes comme la souris et le clavier. Lavez-vous toujours les mains avant de manger et ne les laissez pas entrer en contact avec des espaces impurs pendant que vous mangez. Si vous craignez que votre électronique à domicile ne soit pas aussi propre que de commencer à les ajouter à votre routine de nettoyage pour garder les bactéries à distance.

Mais votre régime de nettoyage ne devrait pas s'arrêter là-bas - assurez-vous que votre bureau est également désinfecté. Une étude a révélé plus de 20000 bactéries par pouce carré sur les surfaces du bureau. Cela représente plus de six fois le nombre trouvé sur le clavier moyen et plus de 400 fois le nombre trouvé sur le siège de toilette moyen.

L'évier éponge

Il est entouré de savon et d'eau tiède pendant que vous l'utilisez, mais réfléchissez à la quantité de temps que votre éponge de cuisine passe en humidité et au chaud. C’est exactement le type d’environnement que les bactéries aiment car cela leur permet de se multiplier rapidement. Et cela est particulièrement préoccupant si vous cuisinez avec de la viande crue. Le poulet cru par exemple est un tristement célèbre porteur pour Salmonelle La source d'intoxication alimentaire la plus courante au monde.

Ce problème est connu depuis un certain temps. Dans le passé, les experts en santé ont recommandé des éponges d'ébullition ou de micro-ondes pour en tirer davantage d'utiliser. Mais une étude plus approfondie n'a montré que ces méthodes seulement partiellement efficaces en éliminant au plus environ 60% des bactéries qui s'accumulent sur les éponges utilisées. Cela signifie que les bactéries les plus faibles sont tuées en laissant de la place pour que les plus fortes mettent en place une résidence. Ainsi, le moyen le plus sûr de garder vos plats propres est de jeter votre éponge d'occasion après une semaine d'utilisation. Ceci est particulièrement important si vous vivez dans une maison avec quelqu'un qui est particulièrement jeune ou vieux ou vivant autrement avec un système immunitaire compromis.

Problème sur votre brosse à dents

Le dentiste dit que vous devriez l'utiliser au moins deux fois par jour ou une fois après chaque repas. Quel autre objet passe autant de temps dans vos mains et vos bouches que la brosse à dents? Les brosses à dents doivent être remplacées au moins tous les trois à quatre mois selon l'American Dental Association, mais en attendant, ils peuvent collecter toute une série de germes.

Nous ne savons pas à quel point les bactéries nocives sur votre brosse à dents sont simplement qu'elles existent. Votre bouche abrite des centaines de microbes qui s'équilibrent généralement en empêchant un microbe de prendre le relais. Certains d'entre eux se retrouvent sur votre brosse à dents et ses études de poils ont montré. Mais bien que nous ne sachions pas à quel point ces bactéries sont danger, il existe des moyens de réduire votre risque d'infecter:

• Ne partagez pas votre brosse à dents. Si la personne avec qui vous partagez est malade, c'est un moyen facile de se propager la maladie. Et ce n'est pas parce que vous ne pouvez pas dire que la personne est malade. De nombreuses infections s'installent avant les symptômes, y compris le rhume.
• Rincez votre brosse à dents à l'eau du robinet et laissez-la droit à sécher.
• Ne laissez pas votre brosse à dents toucher une autre brosse à dents pendant son stockage.
• Ne couvrez pas ou ne scelez pas votre brosse à dents. Cela l'empêche de sécher aussi rapidement, laissant plus de temps pour que les bactéries s'épanouissent.
• Prenez conscience du temps dont vous devez remplacer votre brosse à dents et rester dans les délais. Alors que la plupart des adultes peuvent s'en tirer avec le remplacement après trois ou quatre mois, les brosses à dents pour les enfants doivent souvent être remplacées plus fréquemment que cela.

Tout le salon de bureau

Blâmez vos collègues (et vous-même). Une façon pour les maladies infectieuses de se propager est de se propager à travers les différents objets de salle de pause qui sont touchés fréquemment. À quelle fréquence les boutons de votre distributeur automatique sont-ils nettoyés? Qu'en est-il de la cafetière commune et de ce récipient de moitié et demi? Pensez à toutes les surfaces que de nombreuses personnes utilisent chaque jour - le réfrigérateur gère les portes des armoires et plus peuvent tous servir de maisons pour les germes.

La meilleure façon de vous garder en sécurité est de se laver fréquemment les mains. Faites-en la dernière étape que vous prenez après avoir rempli votre bouteille d'eau ou préparé votre déjeuner. Et rincez cette cafetière après l'avoir utilisée! Ils peuvent devenir moisis ou pleins de levure lorsqu'ils ne sont pas nettoyés fréquemment.

Les jouets à mâcher de votre chien et de chiot

Avez-vous déjà entendu l'idée que la bouche de votre chien est plus propre que la vôtre? Ne croyez pas le battage médiatique. Des chercheurs au Japon ont étudié la plaque bactérienne de 66 chiens et 81 humains. Ils ont constaté que les bouches humaines et de chien regorgent de bactéries tout simplement du même genre. Ils ont en outre constaté que bon nombre de ces bactéries ont une signification hautement transférable que le contact étroit avec les germes de chien peut bouleverser l'équilibre bactérien dans votre propre bouche. Ces bactéries transférables comprennent des agents pathogènes désagréables, notamment E. coli salmonella et Campylobacter Tout cela peut provoquer des infections gastro-intestinales.

Tout cela signifie que certains germes appartiennent à la bouche de votre chien mais pas à la vôtre. En laissant vos chiots vous lécher le visage, vous invitez plus que l'affection - des organismes non handicapés peuvent réussir à mettre en place une nouvelle maison sur votre corps, en particulier à l'intérieur de votre bouche.

L'une des façons dont ce transfert peut avoir lieu est par le biais de jouets à Chew. Votre chien peut adorer lutter avec eux et vous pouvez également les toucher tout en nettoyant la zone de votre chien ou pour jouer à la récupération. Si tel est le cas, vous voudrez vous assurer que vos mains sont bien crouvées avant de les toucher sur votre visage.

Cold dur Cash

Nous allons peut-être progresser dans le sens d'une économie sans espèces, mais aujourd'hui, les espèces sont toujours un moyen important et populaire d'acheter et de vendre. Les scientifiques ont étudié la fréquence à laquelle un billet de banque change de mains. Ils appellent cela la vitesse de l'argent. Il s'avère que les factures physiques changent les mains environ 55 fois par an en moyenne avant qu'elles ne soient épuisées et à la retraite. Ce nombre est plus du double pour des notes plus petites d'une valeur moins d'argent.

Lorsqu'un billet d'un dollar modifie les mains que les microbes sont généralement transportés avec elle. La moisissure des bactéries fécales et la levure sont quelques-uns des auto-stoppeurs qui font leur chemin vers de l'argent en espèces. En fait, selon une étude commandée par l'US Air Force 94% des bactéries de bills de 1 $. Les billets de banque américains semblent également être plus à risque que d'autres. Les factures émises par le Trésor américain sont faites de 75% de coton et de 25% de lin et semblent être plus attrayantes pour les bactéries que la monnaie de certains autres pays comme l'Australie et le Canada qui utilisent plutôt des polymères.

L'argent est partout et vous l'utilisez probablement tout le temps. Donc, s'il n'y a pas de moyen facile d'éviter son utilisation, la meilleure astuce pour rester en bonne santé est de vous laver les mains avant de manger ou de toucher votre visage. Cela pourrait vous empêcher de répandre la maladie pendant que vous propagez votre argent.

Cette vieille tasse de café de bureau

Les germes semblent aimer certaines surfaces plus que d'autres. Les matériaux poreux doux à la bonne température peuvent envoyer des taux de croissance en flèche pour les bactéries et les virus. Mais même les surfaces non poreuses dures peuvent répandre les maladies. Entrez dans la tasse de café.

Vous ne verrez peut-être pas l'intérêt de laver votre tasse de café de bureau entre les utilisations. Mais une tasse de café est exactement ce que les chercheurs ont utilisé pour étudier la propagation du rhinovirus le virus responsable du rhume. Ils ont constaté qu'en faisant toucher une tasse de café infectée, puis touchent les yeux et les narines, environ la moitié est tombé avec un rhume. La bonne nouvelle est que le nettoyage de ces surfaces a considérablement amélioré les chances d'éviter l'infection. Alors gardez cette tasse de café propre pour éviter la maladie.

La laveuse et sécheuse à linge

Nous jetons nos vêtements sales dans la lessive pour sortir la saleté avec tous ces germes désagréables. Mais ça marche? Selon une étude, cela dépend de la façon dont vous nettoyez. L'étude a révélé que certains agents pathogènes pathogènes peuvent survivre à la laveuse et à la sécheuse. Il s'agit notamment du rotavirus Le bug responsable de la propagation du rhume.

Alors, comment devriez-vous nettoyer pour garder les maladies hors de vos vêtements propres? Si vos vêtements peuvent le supporter, lavez-les chaud. Assurez-vous également d'utiliser Bleach pour des vêtements appropriés. Peu d'agents pathogènes peuvent résister à la combinaison de l'eau chaude et de l'eau de Javel. Et lorsque vous lavez, en particulier les articles sales tels que les serviettes et les vêtements portés par quiconque infectée, assurez-vous d'utiliser de l'eau chauffée à 140 degrés. N'oubliez pas que les bactéries de vos vêtements sales ont tendance à s'accumuler dans vos appareils. Pour les éloigner, faites-les sur un cycle régulier de temps en temps avec de l'eau de Javel et de l'eau mais pas de vêtements.

Votre sac à main / sac à main

Vous transportez peut-être plus de chez vous à l'intérieur de votre sac que vous ne le vouliez. Votre sac à main va là où vous allez - aux toilettes publiques les sols des restaurants et partout ailleurs. Une étude a révélé qu'un sac à main sur cinq et des poignées de sacs à main contient une contamination bactérienne suffisamment grande pour constituer une menace pour la santé. Dans une étude séparée, un microbiologiste a tamponné 50 sacs à main et a constaté qu'un sur quatre était positif pour E. coli qui produit une toxine nocive qui peut provoquer des crampes à l'estomac sévères et une diarrhée.

Pour vous éloigner des bactéries nocives, assurez-vous de nettoyer régulièrement votre sac à main. Une essuyage de Clorox fonctionnera aussi bien que du savon et de l'eau chaude et peut être plus facile sur le tissu. Si la surface sur laquelle vous placez votre sac est humide, assurez-vous de l'essuyer lorsque vous rentrez chez vous - les bactéries aiment les endroits humides. Et pour votre sécurité et la sécurité de ceux qui vous entourent, s'abstiennent de poser votre sac à main sur des surfaces où les gens mangent. Tout cela s'applique également à des éléments similaires tels que des sacs à dos et des cas de porte.

CHEPTES DE MAIS ET DE POS

Les machines de caissier automatiques et les claviers de point de vente (POS) sont un choix facile pour une liste de cachettes germinales cachées. Pensez à tous les doigts qui les touchent tous les jours. Dans des endroits animés comme New York, des centaines de personnes visitent ces machines chaque jour.

Les chercheurs ont testé des dizaines de distributeurs automatiques de billets de toute la ville de New York pour découvrir quels microbes s'accrochent à ces distributeurs de billets. Ils ont trouvé des restes de traces de peau humaine des aliments et des microbes provenant des surfaces des ménages. Les bactéries étaient nombreuses et les mêmes types de microbes ont été trouvés, peu importe l'emplacement du guichet automatique.

Si vous vous serrez la main de 100 personnes par jour, vous voudriez probablement vous laver les mains avant que vous ne mangez. Le même principe s'applique aux distributeurs automatiques de billets et aux claviers de paiement. L'utilisation d'un est similaire à toucher les mains de plusieurs personnes à la fois en ce qui concerne les germes. Ainsi, après avoir visité le supermarché bancaire ou tout emplacement qui fournit ces machines, assurez-vous que vos mains sont propres avant de toucher votre visage.

Le chariot d'épicerie

À quand remonte la dernière fois que vous avez poussé un chariot d'épicerie? La plupart des gens glissent leurs mains partout dans ces chariots pratiques pendant qu'ils les poussent à travers le magasin et ne réfléchissent pas. Mais comme la plupart des autres articles de cette liste, voient beaucoup de mains chaque jour et si ces mains portent des germes infectieux, vous pourriez être la prochaine personne infectée.

Une étude de quatre ans sur la propreté des chariots d'épicerie a fréquemment trouvé tout, de la matière fécale de la salive et des restes de mucus attachés à ces chariots. L'étude a provoqué de nouvelles lois dans certains États comme le New Jersey qui exigeaient ou encouragent les épiceries à fournir des lingettes sanitaires aux acheteurs. Si vous préférez rester en bonne santé, utilisez-les, la prochaine fois que vous allez faire du shopping, car ces lingettes peuvent réduire ou éliminer efficacement la plupart des agents pathogènes nocifs avec lesquels vous entrez en contact.

Le distributeur de savon lui-même

Même lorsque vous essayez de garder vos mains propres, les germes peuvent trouver leur chemin sur votre peau. Les toilettes publiques fournissent généralement du savon liquide des distributeurs rechargeables pour garder les mains propres. Mais une étude a révélé qu'un distributeur dans quatre ports contamination. Et ce n'est pas l'extérieur du distributeur de savon qui vous doit être préoccupé - le savon lui-même est contaminé selon l'étude.

Non seulement les agents pathogènes restent après le lavage d'un distributeur contaminé, mais les participants à l'étude avaient en fait augmenté le nombre de germes désagréables sur les mains après le lavage. Alors, que pouvez-vous faire pour garder vos mains propres? Si les toilettes au travail remplissent leurs distributeurs de savon, vous pouvez encourager le directeur du bâtiment à passer à des conteneurs de savon scellés qui ne peuvent pas être remplis. Vous pouvez également transporter des lingettes à base d'alcool ou un désinfectant pour les mains avec vous pour donner à vos mains un nettoyage plus approfondi après avoir rafraîchi à l'évier.

Les serviettes dans votre cuisine

L'un des articles les plus sales de votre cuisine est la même chose que vous utilisez pour sécher vos mains. C'est vrai - votre serviette de cuisine est susceptible de ramper avec des bactéries.

Les chercheurs ont observé 123 parents âgés de 20 à 45 ans pour découvrir ce qui se passe vraiment dans leurs cuisines. Les sujets ont été invités à préparer deux repas, l'un avec de la viande crue et l'autre une salade de fruits. La viande avait été interrompue avec des bactéries inoffensives mais détectables afin que les chercheurs puissent étudier quels articles dans la cuisine étaient les plus susceptibles d'être contaminés. Une fois le test effectué, l'article le plus sale de la cuisine était la serviette à main. Pourquoi? Tout se résume au lavage à la main.

Les participants 90% d'entre eux et plus de 70% de diplômés universitaires se sont rarement lavés efficacement les mains. Et qu'ils se lavaient trop brièvement ou qu'ils n'utilisaient aucun savon, la plupart d'entre eux ont séché les mains sur la serviette. Cela a laissé suffisamment de bactéries sur les serviettes pour soulever des préoccupations pour les chercheurs. Les résultats de l'étude ont montré que 90% des salades de fruits avaient été contaminées par des bactéries de la viande crue.

Que pouvez-vous faire à propos de tout cela? Il y a deux choses à garder à l'esprit ici. L'une consiste à remplacer votre serviette de cuisine quotidiennement ou au moins n'importe quel jour que vous cuisinez dans la cuisine. La seconde consiste à se laver les mains correctement en utilisant du savon pendant 20 secondes à chaque fois que vous vous lavez. Les participants qui l'ont fait étaient moins susceptibles de se retrouver avec des cuisines contaminées.

Souffler des bougies d'anniversaire

Parfois, le partage des germes est socialement acceptable, mais il est toujours dégoûtant quand on y pense. Un exemple est de souffler les bougies d'un gâteau d'anniversaire. Combien de fêtards pensent des germes répartis sur une épaisse couche de glaçage après que l'invité d'anniversaire spécial souffle les bougies?

Les scientifiques savent que les bactéries vivent dans votre souffle. De 700 à plus de 6000 cellules bactériennes vivantes échappent à vos poumons à chaque fois que vous expirez. Pour découvrir comment cela se rapporte aux gâteaux d'anniversaire, les chercheurs ont construit un faux gâteau en couvrant la mousse de polystyrène dans du papier d'aluminium et en couvrant le papier de glaçage. Des bougies ont été plantées dans la mousse de polystyrène. Après avoir mangé de la pizza, l'un des participants a soufflé les bougies et le glaçage a été soigneusement collecté et comparé à un gâteau qui n'avait pas été soufflé. Le soufflage global sur le glaçage a augmenté la croissance bactérienne de 14 fois en moyenne. Mais certaines soufflantes en rafales peuvent augmenter cela jusqu'à 120 fois et d'autres ne semblent pas laisser aucune bactérie supplémentaire sur le glaçage après avoir soufflé.

L'un des auteurs de l'étude ne pensait pas que c'était à craindre. Si vous en faisiez 100 000 fois, la possibilité de tomber malade serait probablement très minime, il a dit en expliquant que même si les bactéries étaient présentes, la quantité est minuscule par rapport au nombre vivant dans votre bouche à tout moment. La plupart de ces bactéries sont également inoffensives. Même si le ventilateur est clairement malade, en particulier avec la grippe ou une maladie virale comme un rhume, vous devriez probablement ignorer cette tranche de gâteau.

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Vos poignées de porte

Si vous énumérez toutes les tâches ménagères que vous avez régulièrement effectuées, les poignées de porte seront-elles sur cette liste? Les poignées de porte voient beaucoup de mains de jour en jour et elles se sont révélées efficaces pour transmettre une maladie.

Les chercheurs ont étudié comment les virus peuvent être transmis dans un bureau typique. Ils ont échappé à la porte du bureau avec un virus inoffensif et la main d'un employé aléatoire. En quatre heures, la moitié du bureau avait été infectée. Une étude ultérieure d'un plus grand nombre de bureaux et d'employés portait les mêmes résultats - sur la moitié d'un bureau qui devrait être infecté par une poignée de porte germe.

Il y a quelques choses que vous pouvez faire pour vous protéger de la poignée de porte redoutée. Une bonne idée est de transporter des lingettes ou un désinfectant pour les mains et de l'utiliser après avoir touché les surfaces communes. Un autre consiste à éviter de venir travailler lorsque vous savez que vous êtes malade. Bien sûr, les poignées de porte de votre maison ne peuvent pas être évitées lorsque vous êtes malade, alors assurez-vous de laver vos poignées de porte fréquemment - les germes infectieux peuvent se propager avant même de montrer des symptômes de maladie.

Interrupteurs d'éclairage

Allumez les lumières et vous pouvez involontairement allumer une infection. Les interrupteurs d'éclairage sont un autre endroit où les mains vont fréquemment, mais les désinfectants visitent rarement. Cela a été prouvé dans une étude des chambres d'hôtel. Les chercheurs ont regardé des salles pour essayer de trouver leurs refuges les plus germantes. Ils ont constaté que les interrupteurs d'éclairage en particulier ceux des lampes au chevet présentent un risque élevé d'infection bactérienne. En fait, l'étude a révélé que l'interrupteur d'éclairage moyen rampe avec des bactéries. Le nombre moyen d'unités de bactéries formant des colonies sur ces commutateurs par centimètre carré? 112. Il suffit de vous donner envie de sortir l'alcool à friction lors de vos prochaines vacances.

Vos cosmétiques

Lorsque vous appliquez le maquillage, essayez de vous souvenir de tous les endroits intimes sur votre visage, ce produit se terminera. C'est la seconde nature pour beaucoup de se maquiller le matin et de réappliquer tout au long de la journée, mais si vous ne le faites pas soigneusement, votre look frais peut provoquer une maladie.

Dans cet esprit, voici quelques conseils pour garder votre sac de maquillage en sécurité:

• Ne partagez pas. Même si votre ami semble bien dangereux des germes peuvent encore être répartis.
• Appliquez du maquillage avec des mains propres. Si vos mains ne nettoient pas, votre maquillage ne le sera pas non plus.
• Ne portez pas de maquillage lorsque vous êtes malade. Vous êtes susceptible de préserver les agents pathogènes pathogènes dans le maquillage lui-même, ce qui peut prolonger votre maladie ou vous faire vous rendre malade plus tard.
• Méfiez-vous des plaies ouvertes et des boutons. Tout endroit où votre peau est cassée ne sera pas aussi protégée contre l'infection, évitez donc ces zones lorsque vous appliquez votre maquillage.
• Méfiez-vous des échantillons de magasin. Une étude a révélé que la levure se développait sur trois des 25 échantillons de maquillage et que la levure peut entraîner des pinkeye ou des éruptions cutanées.

Mains et germes

La plupart des points chauds de germes cachés ont quelque chose en commun - ce sont des endroits où les mains reviennent encore et encore. La solution la plus simple consiste à se laver les mains correctement et au bon moment.

Comment se laver les mains

Cela peut sembler un peu simpliste, même insultant. Vous avez appris à vous laver les mains en tant qu'enfant, non? Bien sûr. Mais la vérité est que la plupart des gens ne se lavent pas correctement les mains. Et cela signifie que les germes infectieux obtiennent un laissez-passer gratuit.

La première étape consiste à vous mouiller les mains. Appliquez suffisamment de savon puis mousse. Lorsque vous moussez vos mains, n'oubliez pas de vous mettre sous les ongles entre vos doigts et le dos de vos mains. Frotte ensuite vos mains pendant 20 secondes. Pour vous aider à garder une trace du temps, vous pouvez essayer de fredonner la chanson de joyeux anniversaire deux fois. Ensuite, rincez à l'eau courante et séchez. Si vous suivez ces étapes, vos mains seront à l'abri des germes qu'ils auraient pu collecter.

Quand devriez-vous vous laver les mains?

Savoir quand se laver les mains est aussi important que de savoir comment. Chaque fois que vous préparez de la nourriture ou que vous mangez, vous devez vous laver les mains en premier. Il en va de même si vous traitez une blessure ou que vous vous souciez d'une personne malade.

Vous devez également laver après avoir fait des choses particulièrement sales. Cela comprend des animaux de cadres en sortant les ordures en utilisant les toilettes qui vous souffle et en manipulant des couches sales.

En gardant à l'esprit quand et comment vous laver les mains, vous pouvez réduire considérablement votre risque d'infection, peu importe où les germes de votre monde se cachent.

Germes infectieux: où ils aiment se cacher

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Références:

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• American Association of Occupational Health Nursing Inc .: germes de travail.
• American Dental Association: Toorn Brush Care: Nettoyage Stockage et remplacement.
• American Journal of Epidemiology: Transmission of Experimental Rhinovirus Infection par des surfaces contaminées.
• American Society for Microbiology: Microbes trouvés sur les claviers ATM à New York principalement à partir de la nourriture de la peau humaine.
• Microbiologie appliquée et environnementale: contamination et transfert des mains bactériennes après l'utilisation de distributeurs contaminés en masse en vrac.
• Archive de biologie buccale: distribution des espèces bactériennes parodontopathes chez les chiens et leurs propriétaires.
• L'Atlantique: Souffler des bougies augmente les bactéries de gâteau de 1400%.
• CDC: lavage des mains: les mains propres sauvent des vies quand et comment se laver les mains.
• DSCOUT: Mettre un doigt sur l'obsession de notre téléphone.
• Tendances de protection des aliments: les pratiques de traitement des aliments des consommateurs mènent à la contamination croisée.
• Hygiène initiale des toilettes: transporter plus que ce que vous négociiez?
• Journal of Food Research: Transfert bactérien associé à la diffusion de bougies sur un gâteau d'anniversaire.
• Association nationale de la santé environnementale: dans quelle mesure les chambres d'hôtel sont-elles propres?
• Nature: L'analyse du microbiome et la microscopie confocale des éponges de cuisine utilisées révèlent une colonisation massive par les espèces d'Acinetobacter moraxella et de Chryseobacterium.
• The New York Times: Comment tuer les germes dans la lessive.
• Snopes: Germs de calibre et d'E. Coli.
• Swift Institute: À quelle vitesse est-ce que ce mâle? La vitesse de l'argent.
• Observations rurales mondiales: Téléphone cellulaire: un milieu de transmission des agents pathogènes bactériens.
• Université de l'Arizona Département de santé au travail environnementale: étude d'intervention du bien-être en milieu de travail.

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