Parentalité: 10 conseils pour la parentalité écologique

Grossesse: un début sain

La grossesse est le moment idéal pour adopter un comportement adapté à la terre. Choisissez les peintures et les pesticides des nettoyeurs ménagères non toxiques pour limiter l'exposition chimique inutile. De nombreux produits non toxiques sont à base de plantes ou étiquetés comme étant sûr pour un usage domestique. Les résultats des études sur les animaux suggèrent que l'exposition aux pesticides à des niveaux élevés peut contribuer à des fausses couches et un faible poids à la naissance. Envisagez d'acheter des légumes verts à feuilles et des fruits à la peau mince comme les pêches et les fraises. Certains cosmétiques contiennent des substances nocives; Demandez à votre médecin des alternatives.

Créer une pépinière non toxique

La peinture et la moquette de meubles peuvent tous contenir des composés organiques volatils (COV). Les COV sont des produits chimiques qui à des niveaux élevés peuvent provoquer des maux de tête nausées et même des dommages aux organes avec une exposition à long terme. Les niveaux de COV à l'intérieur sont en moyenne deux à cinq fois plus élevés que le plein air. Pour limiter les COV dans la pépinière, cherchez des meubles en bois massif avec une finition à faible émission. Utilisez des peintures marquées à faible ou sans VOC. Augmentez la ventilation et maintenez la température et l'humidité faible mais confortable. Des environnements plus chauds plus humides favorisent la sortie de plus de COV.

Couches jetables contre tissus

Les couches jetables obstruent des décharges. Mais les couches en tissu nécessitent des lavages répétés qui utilisent beaucoup d'eau et d'énergie. Envisagez d'utiliser une machine à laver à haute efficacité pour économiser l'eau et l'énergie. Les jetables sont plus pratiques pour de nombreux parents. Certaines variétés sont fabriquées sans blanchissement tandis que d'autres sont rincules ou compostables. Les gilets de bain pour bébés peuvent remplacer les lingettes jetables pour bébé.

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Allaitement vs alimentation au biberon

L'allaitement maternel n'utilise aucun emballage ne crée aucun gaspillage et n'a pas besoin de préparation. C'est une option respectueuse de l'environnement pour nourrir un bébé. Étant donné que certaines substances peuvent être transmises à travers le lait maternel, votre exposition à des produits chimiques tels que le mercure de plomb et la fumée de cigarette. Certaines femmes ne devraient pas allaiter en raison d'une condition médicale ou d'une utilisation de certains médicaments. Si vous n'êtes pas sûr de savoir si vous devez allaiter ou non discuter de vos antécédents médicaux avec votre médecin avant l'arrivée de votre bébé

Aliments solides pour bébé et au-delà

Faire des aliments pour bébé est aussi simple que la purée ou la écrasement des fruits et légumes. Les aliments faits maison facilitent l'évitement de l'excès de sucre et de conservateurs. Les enfants peuvent être particulièrement sensibles aux pesticides. Certains aliments, y compris les favoris des enfants, comme les pommes de pommes et les poires ont tendance à avoir plus de résidus de pesticides. Pensez à acheter des versions biologiques de ces aliments. En vieillissant, les enfants continuent de mettre l'accent sur les aliments entiers trop transformés.

Conserver à l'heure du bain

Économisez de l'eau et de l'énergie en baignant les bébés quelques fois par semaine. Baigner trop souvent et l'utilisation de produits parfumés peut sécher la peau. Les rideaux de douche en PVC contiennent souvent des COV, alors recherchez ceux en tissu. Many plastics shampoos lotions and powders -- even those made for babies -- contain phthalates chemicals linked to a range of health problems. Choisissez des produits sans phtalates ou des parfums ajoutés.

Réduire le recyclage de la réutilisation

Demandez aux autres parents de quel équipement vous avez vraiment besoin et de quoi vous pouvez faire. Considérez les livres et les vêtements d'occasion, en particulier ceux que vous n'utilisez pas très longtemps. (Évitez les tire-lait usagés qui peuvent avoir été contaminés et les sièges d'auto usagés qui peuvent ne pas répondre aux normes de sécurité actuels ou peuvent avoir été compromis dans un accident. Avant de choisir un berceau, contactez le fabricant pour les rappels et les informations de sécurité.) Donnez des jouets et des vêtements dépassés.

Nettoyage vert

Les produits de nettoyage des ménages peuvent contenir des produits chimiques durs dangereux pour les jeunes enfants. Utilisez des nettoyeurs non toxiques ou des solutions maison qui incluent du bicarbonate de soude de vinaigre ou du jus de citron. Les enfants créent beaucoup de linge, alors choisissez des détergents doux qui sont faciles à peau tendre ainsi qu'à l'environnement.

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Choisissez soigneusement les plastiques

Beaucoup de débats entourent la sécurité de certains jouets en plastique. The chemicals in them and some plastic containers could be harmful. Il est difficile de dire quels plastiques contiennent du BPA. Choisissez des plus sûrs estampé avec le numéro 1 2 4 ou 5 et évitez ceux marqués 3 6 ou 7. Ne micro-ondes pas en plastique (y compris la pellicule plastique). Envisagez d'utiliser des bouteilles de bébé en verre et des contenants de stockage de nourriture. Les jouets en tissu ou les blocs en bois pour les nourrissons peuvent être de bonnes alternatives aux jouets en plastique.

Donner un bon exemple

Les enfants sont comme des éponges absorbant tout ce qu'ils voient et entendent. Montrez-leur comment prendre soin de l'environnement en conservant les ressources. Éteindre les lumières réduisez le kilométrage et évitez de gaspiller les aliments. Construisez le respect de l'extérieur à travers des randonnées dans les bois et le temps de jeu au parc. Si vous créez un sentiment d'émerveillement sur le monde naturel, vos enfants grandiront en comprenant l'importance de s'en occuper.

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Sources:

Images fournies par:

À quoi sert Cloraz Dipot pour

1. Lisa Stirling / Photographes Choix RF
2. Andersen Ross / Blend
3. Frank et Helena Herholdt / Cultura
4. Scott T. Baxter / Photodisc
5. Ruth Jenkinson Dave King / Dorling Kindersley
6. David Oliver / Stone
7. David Sacks / Lifesize
9. Agence Frédéric Cirou / Photoalto
10. Marina Dempster / première lumière

Références:

• American Academy of Pediatrics: «Couches: jetable ou en tissu? `` Baby Bottles et Bisphénol-A (BPA) '' Baignage de votre nouveau-né '' Nettoyage des vêtements pour bébés '' Sécurité des jouets.
• Association des cliniques professionnelles et environnementales Pediatric Environmental Health Specialty Units: Vérifiez le type de plastiques que vous utilisez.
• California Child Care Health Program: «Interdire les produits chimiques appelés phtalates dans les produits infantiles».
• Centre pour l'environnement et la justice de la santé: «Vinyle volatile: l'odeur chimique du nouveau rideau de douche».
• Drgreene.com: «Faites vos propres lingettes en tissu pop-up».
• EnergyStar.gov: «Laveuses de vêtements».
• Groupe de travail environnemental: «Guide des acheteurs de l'EWG sur les pesticides».
• L'EPA: «Une introduction à la qualité de l'air intérieur - des composés organiques volatils» des pesticides et des aliments: pourquoi les enfants peuvent être particulièrement sensibles aux pesticides «Les phtalates enseignent le résumé chimique».
• Enfant en bonne santé Monde sain: «10 fruits et légumes pour acheter bio».
• La Ligue La Leche: «Les tire-lait utilisés sont-ils une bonne idée? Issues to Consider.'
• March of Dimes: «Risques environnementaux et grossesse».
• Département de la santé du Minnesota: «Composés organiques volatils (COV) dans votre maison».
• National Agricultural Library Department of Agriculture: Dois-je acheter des aliments biologiques?
• Réseau national pour les services de garde: «Faire de la nourriture pour bébé».
• Communiqué de presse La Leche League International.
• NYU Medical Center: «Healthwise: Exposition aux produits chimiques dangereux Cosmétiques et radiations».
• Organisation des spécialistes de l'information de la tératologie: «pesticides et grossesse» «Traitements capillaires et grossesse».
• Sathyanarayana S. Pediatrics Février 2008.
• Texas Department of Family and Protective Services: «Conseils pour l'utilisation de sièges de sécurité pour nourrissons et pour enfants».
• Université de Mary Washington: «Green Cleaning».
• Service d'extension de l'Université de Virginie-Occidentale: «Produits domestiques: environnemental toxique ou sûr?

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