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Vitamine B6

Autre nom (s):

Aédermine chlorhydrate aémique chlorhydrate B complexe Vitamine B6 complexe de pyridoxine de chlorhydrate de pyridoxine de vitamines B phosphate de pyridoxal phosphate de pyridoxamine piridoxina pyridoxal pyridoxal phosphate pilridoxal pyridoxal-5-phosphate pileux piloxal pyridoxal pyridoxal pyridoxal pyridoxal pyridoxal pyridoxal piloxamine pyridoxal pyridoxal pileux piloxal-phosphate pileux pileux piloxal Pyridoxamine phosphate pyridoxamine-5'-phosphate pyridoxine pyridoxine pyridoxine pyridoxine pyridoxine-5-phosphate pyridoxine-5'-phosphate p5p p-5-p vitamine B-6 vitamine B6 vitamine B6.

Aperçu

Vitamine B6 est un type de vitamine B. Il peut être trouvé dans certains aliments tels que les céréales de légumes de légumes de la viande de foie et des œufs. Il peut également être fabriqué dans un laboratoire.



Vitamine B6 is used for preventing and treating low levels of pyridoxine (pyridoxine deficiency) and the 'tired blood' ( anemia ) that may result. It is also used for heart and blood vessel disease; high cholesterol and other fats in the blood; high blood pressure ; stroke ; reducing blood levels of homocysteine a chemical that might be linked to heart disease ; and helping clogged arteries stay open after a balloon procedure to unblock them ( angioplasty ).



Les femmes utilisent la vitamine B6 pour le syndrome prémenstruel (PMS) et d'autres problèmes de menstruations «nausées matinales» (nausées et vomissements) en début de grossesse, arrêtant le flux de lait maternel après dépression de l'accouchement lié à la ménopause de la grossesse ou en utilisant des accessoires et des symptômes de la ménopause.

Vitamine B6 is also used for Maladie d'Alzheimer and other types of dementia or memory loss attention deficit- hyperactivity disorder ( ADHD ) Down syndrome autism diabetes and related nerve pain sickle cell anemia migraine headaches asthma carpal tunnel syndrome night leg cramps muscle cramps arthritis preventing fractures in people with weak bones allergies acne and various other skin conditions and infertility. It is also used for dizziness motion sickness preventing the eye disease age-related macular degeneration (AMD) seizures convulsions due to fever and movement disorders ( tardive dyskinesia hyperkinesis chorea ) as well as for increasing appetite and helping people remember dreams .



Certaines personnes utilisent la vitamine B6 pour augmenter les infections des infections oculaires du système immunitaire pour la carie dentaire et la prévention des polypes et des calculs rénaux.

Vitamine B6 is also used to overcome certain harmful side effects related to radiation treatment and treatment with medications such as mitomycin procarbazine cycloserine fluorouracil hydrazine isoniazid penicillamine and vincristine.

Vitamine B6 is also used for nausea and vomiting associated with gastrointestinal illness in children and with use of birth control taken by mouth.

Vitamine B6 is frequently used in combination with other B vitamins in vitamin B complex products.

Vous vous souvenez peut-être d'un médicament sur ordonnance appelé Bendectine qui a été utilisé pour les nausées matinales pendant la grossesse. La bendectine contenait de la vitamine B6 (pyridoxine) et une antihistaminique induisant le sommeil appelé doxylamine. Les fabricants de Bendectin l'ont retiré du marché en 1983 parce qu'ils couraient des factures juridiques coûteuses pour défendre leur produit. Les opposants ont facturé à être responsable des malformations congénitales. Pendant ce temps, un produit appelé dicléctine similaire à la bendectine est resté disponible au Canada et des recherches ont montré que ni la vitamine B6 (pyridoxine) ni la bendectine ne semble provoquer des malformations congénitales chez les animaux. Une fois la bendectine retirée du marché, il n'y a eu aucune réduction des malformations congénitales mais les taux d'hospitalisation pour les nausées liés à la grossesse et les vomissements ont doublé.

Comment fonctionne?

Vitamine B6 is required for the proper function of sugars fats and proteins in the body. It is also required for the proper growth and development of the brain nerves skin and many other parts of the body.

Usages

Efficace pour ...

  • Anémie (anémie sidéroblastique) . La prise de vitamine B6 par voie bouche est efficace pour traiter un type anémique héréditaire appelé anémie sidéroblastique.
  • Certaines crises chez les nourrissons (crises dépendantes de la pyridoxine) . L'administration de la vitamine B6 sous forme de pyridoxine par voie intraveineuse (par IV) contrôle les crises chez les nourrissons causés par la dépendance à la pyridoxine.
  • Vitamine B6 deficiency . Prendre de la vitamine B6 par la bouche est efficace pour prévenir et traiter la carence en vitamine B6.

Probablement efficace pour ...

  • Niveaux sanguins à l'homocystéine élevée . Prendre de la vitamine B6 sous forme de pyridoxine par la bouche seul ou avec acide folique est efficace pour traiter des niveaux élevés d'homocystéine dans le sang.

Peut-être efficace pour ...

  • Perte de vision liée à l'âge (dégénérescence maculaire) . Certaines recherches montrent que la prise de vitamine B6 comme une pyridoxine avec d'autres vitamines, notamment l'acide folique et la vitamine B12, pourrait aider à prévenir la perte de vision causée par la maladie oculaire appelée dégénérescence maculaire.
  • Durcissement des artères (athérosclérose) . À mesure que les gens vieillissent, leurs artères ont tendance à perdre leur capacité à s'étirer et à fléchir. Ail et d'autres ingrédients semblent réduire cet effet. Prendre un supplément spécifique contenant des acides aminés d'ail (une partie des protéines) et des vitamines telles que la vitamine B12 d'acide folique et la vitamine B6 (Wakunga de santé cardiaque totale kyolique) semble réduire les symptômes de durcissement des artères.
  • Calculs rénaux . Les personnes atteintes d'un trouble héréditaire appelé hyperoxalurie primaire de type I ont un risque accru de former des calculs rénaux. Il existe des preuves que la prise de la vitamine B6 par voie bouche seule ou avec le magnésium ou l'obtention de la vitamine B6 injectée dans la veine peut diminuer le risque de calculs rénaux chez les personnes atteintes de cette condition. Cependant, cela ne semble pas aider les personnes ayant d'autres types de calculs rénaux.
  • Maux d'estomac et vomissements pendant la grossesse . Certaines recherches suggèrent que la prise de vitamine B6 généralement à mesure que la pyridoxine améliore les symptômes de nausées légères à modérées et de vomissements pendant la grossesse. Le Collège américain d'obstétrique et de gynécologie considère la vitamine B6 comme une pyridoxine comme un traitement de première intention pour les nausées et les vomissements causés par la grossesse. La vitamine B6 (pyridoxine) plus le médicament La doxylamine est recommandée pour les femmes qui ne s'améliorent pas lorsqu'elles sont traitées avec seulement de la vitamine B6 (pyridoxine). Cependant, la prise de cette combinaison est moins efficace que le médicament ondansétron.
  • Syndrome prémenstruel (PMS) . Il existe des preuves que la prise de la vitamine B6 sous forme de pyridoxine par la bouche peut améliorer les symptômes du PMS, y compris la douleur mammaire. La dose efficace la plus faible doit être utilisée. Des doses plus élevées augmenteront les risques d'effets secondaires et ne sont pas susceptibles d'augmenter les effets bénéfiques.
  • Troubles du mouvement (dyskinésie tardive) Le fait que la vitamine B6 semble améliorer les troubles du mouvement chez les personnes prenant certains médicaments pour la schizophrénie.

Peut-être inefficace pour ...

  • Mémoire et compétences de réflexion chez les personnes âgées . Une étude montre que la prise d'acide folique de vitamine B6 et de la vitamine B12 pourrait aider à empêcher certaines parties du cerveau de se détériorer chez les personnes âgées. Cependant, la plupart des recherches montrent que la prise de vitamine B6 avec l'acide folique et la vitamine B12 n'améliore pas la fonction mentale chez les personnes âgées.
  • Maladie d'Alzheimer . Les premières recherches suggèrent qu'un apport plus élevé de vitamine B6 à partir de suppléments ou en tant que partie du régime n'est pas associé à un risque réduit de maladie d'Alzheimer chez les personnes âgées.
  • Autisme . La prise de vitamine B6 sous forme de pyridoxine ainsi que le magnésium ne semble pas améliorer le comportement autistique chez les enfants.
  • Syndrome du canal carpien . Bien que certaines recherches précoces suggèrent que la prise de vitamine B6 comme pyridoxine pourrait soulager certains symptômes du syndrome du canal carpien, la plupart des recherches suggèrent que ce supplément ne profite pas aux personnes atteintes de cette condition.
  • Effets secondaires du traitement du cancer . Une étude montre que la prise de vitamine B6 sous forme de pyridoxine à une dose élevée de 400 mg par jour réduit le risque de syndrome des pieds de la main chez les patients de chimiothérapie par 45% par rapport à la prise de 200 mg par jour. Cependant, la plupart des recherches suggèrent que la prise de la vitamine B6 comme pyridoxine ne réduit pas les symptômes appelés syndrome des pieds manuels.
  • Polypes colorectaux . La recherche suggère que la prise d'une combinaison de vitamine B6 d'acide folique et de vitamine B12 ne réduit pas le risque de polypes colorectaux chez les femmes à haut risque de maladie cardiaque.
  • Os faibles (ostéoporose) . La recherche suggère que la prise d'une combinaison de vitamine B6 de l'acide folique et de vitamine B12 n'empêche pas les os brisés chez les personnes avec des os et des conditions faibles qui perturbent le flux sanguin vers le cerveau.

Des preuves insuffisantes pour évaluer l'efficacité de ...

  • Acné . Les premières recherches suggèrent que la prise d'un produit spécifique (Nicazel Elorac Inc. Vernon Hills IL) contenant du nicotinamide acide azélaïque Zinc Vitamine B6 cuivre Et l'acide folique réduit l'enflure des lésions et aide à l'apparence de l'acné chez les adultes et les enfants.
  • Empêcher la réévaluation des vaisseaux sanguins après l'angioplastie . Les preuves des avantages de la vitamine B6 pour prévenir le re-bloquer des vaisseaux sanguins après l'angioplastie sont incohérentes. Certaines preuves suggèrent que la prise de la vitamine B12 et de la vitamine B6 en acide folique pourrait réduire le recueil des vaisseaux sanguins chez les personnes traitées avec une angioplastie par ballonnet. Mais d'autres recherches ne montrent aucun avantage chez les personnes qui ont subi un stenting coronaire.
  • Asthme . L'efficacité de la supplémentation en vitamine B6 chez les enfants asthme n'est pas claire.
  • La peau des démangeaisons et enflammées (dermatite atopique (eczéma)) . Les premières recherches suggèrent que la prise de vitamine B6 comme pyridoxine quotidiennement pendant 4 semaines ne réduit pas les symptômes de l'eczéma chez les enfants.
  • Trouble du déficit de l'attention-hyperactivité (TDAH) . Les premières recherches suggèrent que la prise de la vitamine B6 par voie bouche avec ou sans doses élevées d'autres vitamines B pourrait aider le TDAH. Cependant, la recherche utilisant des doses élevées de vitamine B6 et de vitamines ne semble avoir aucun effet sur les symptômes du TDAH.
  • Cancer . Les premières recherches suggèrent que la prise d'une combinaison d'acides gras huile de poisson (EPA et DHA) ainsi que des vitamines B telles que la vitamine B12 La vitamine B6 et l'acide folique ne réduisent pas le risque d'obtenir un type de cancer chez les personnes atteintes de maladies cardiaques.
  • Maladie cardiaque . L'analyse des données d'un essai clinique suggère que la prise d'acide folique de la vitamine B6 et de la vitamine B12 réduit le risque de décès en raison de problèmes de vaisseau sanguin chez les personnes ayant des antécédents d'AVC ou de mini accident vasculaire cérébral qui ne prennent pas de luminaires sanguins. Mais cela ne semble pas réduire le risque de crise cardiaque. De plus, cela ne semble pas réduire le risque de décès en raison de problèmes de vaisseau sanguin chez les personnes qui prennent déjà des anticoagulants.
  • Effets secondaires des pilules contraceptives (contraceptifs oraux) . Les premières recherches suggèrent que la prise de vitamine B6 pourrait réduire le risque d'effets secondaires due au contrôle des naissances. La vitamine B6 pourrait réduire le risque de nausées / manque de maux de tête d'appétit et de dépression chez les personnes prenant le contrôle des naissances.
  • Glycémie élevée pendant la grossesse (diabète gestationnel) . Les premières recherches suggèrent que la prise de vitamine B6 pendant deux semaines améliore la glycémie chez les personnes atteintes de diabète gestationnel et de faibles niveaux de vitamine B6. Cependant, d'autres recherches ne montrent aucun avantage.
  • Douleur nerveuse chez les personnes atteintes de diabète . Il existe des preuves contradictoires du rôle de la vitamine B6 chez les personnes souffrant de douleur nerveuse liée au diabète (neuropathie diabétique). Certaines recherches suggèrent que la prise de vitamine B6 (pyridoxine) avec thiamine ou l'acide folique et la vitamine B12 améliore certains symptômes de douleur nerveuse afin que les gens se sentent plus heureux. Cependant, les nerfs ne semblent pas mieux fonctionner.
  • Périodes douloureuses (dysménorrhée) . Les premières recherches suggèrent que la prise quotidienne de la vitamine B6 pourrait réduire les périodes douloureuses.
  • Trouble du comportement chez les enfants causés par de faibles niveaux de sérotonine (syndrome de dysfonctionnement cérébral hyperkinétique) . Les premières recherches montrent que la prise de doses élevées de vitamine B6 par voie bouche pourrait avoir un effet bénéfique sur les enfants atteints d'un trouble de comportement causée par de faibles taux de sérotonine.
  • Hypertension artérielle . Les premières recherches suggèrent que la prise de pyridoxine peut abaisser la pression artérielle chez les personnes souffrant d'hypertension artérielle.
  • Niveaux élevés de graisse dans le sang (hypertriglycéridémie) . Les premières recherches suggèrent que la prise de vitamine B6 ne réduit pas les niveaux élevés de graisses sanguines appelées triglycérides. Cependant, cela pourrait réduire légèrement le taux de cholestérol.
  • Endommagent les lésions causées par les médicaments de la tuberculose . Les premières recherches suggèrent que la prise quotidienne de la vitamine B6 pourrait réduire les lésions nerveuses causées par un médicament pris pour la tuberculose.
  • Arrêt de la production de lait maternel . Les premières recherches suggèrent que la prise quotidiennement de la vitamine B6 pendant environ une semaine n'arrête pas la production de lait maternel.
  • Cancer du poumon . Les fumeurs mâles qui ont des taux sanguins plus élevés de vitamine B6 semblent avoir un risque plus faible de cancer du poumon. Il n'est pas clair si la prise de suppléments réduit le risque de cancer du poumon.
  • Nausées et vomissements . Les premières recherches suggèrent que la prise de vitamine B6 ne réduit pas les nausées ou ne vomissent pas ou améliore les symptômes de déshydratation chez les enfants infectés dans l'estomac ou les intestins.
  • Complications pendant la grossesse . La prise de vitamine B6 pendant la grossesse ne semble pas réduire le risque de pré-éclampsie de l'éclampsie ou de naissance prématurée. Cependant, cela peut réduire le risque de carie dentaire.
  • Convulsions causées par une forte fièvre . Les premières recherches suggèrent que la prise quotidiennement de la vitamine B6 pendant 12 mois ne réduit pas la récidive des crises causées par une forte fièvre chez les enfants.
  • Accident vasculaire cérébral . Il existe des preuves contradictoires du rôle de la vitamine B6 chez les personnes ayant des antécédents d'AVC. Prendre de la vitamine B6 avec d'autres vitamines B par voie bouche ne semble pas empêcher la survenue d'une autre Stoke chez la plupart des gens ayant des antécédents d'AVC ou de mini-coup. Cependant, cela pourrait réduire le risque d'avoir un autre AVC chez les personnes ayant des antécédents d'AVC qui n'utilisent pas de médicaments plus minces.
  • Endommage des nerfs causés par la chimiothérapie . Un rapport suggère que la vitamine B6 pourrait aider à inverser les lésions nerveuses causées par le médicament de chimiothérapie vincristine. Des recherches sont nécessaires pour confirmer ces résultats.
  • Allergies .
  • Arthrite .
  • Boosting du système immunitaire .
  • Problèmes oculaires .
  • Problèmes rénaux .
  • Maladie de Lyme .
  • Crampes musculaires .
  • Crampes de jambe de nuit .
  • Autres conditions .
Plus de preuves sont nécessaires pour évaluer la vitamine B6 pour ces utilisations.

Effets secondaires

Vitamine B6 is Probablement sûr pour la plupart des gens lorsqu'ils sont utilisés de manière appropriée.

Vitamine B6 is Peut-être en sécurité lorsqu'il est pris par la bouche en quantités supérieures à l'allocation alimentaire recommandée. Chez certaines personnes, la vitamine B6 pourrait provoquer des nausées vomissements de la douleur à l'estomac, la perte de maux de tête d'appétit picotements et d'autres effets secondaires.

L'utilisation à long terme de doses élevées de vitamine B6 et lorsque la vitamine B6 est donnée comme une photo dans le muscle est Peut-être dangereux . Lorsqu'elle est utilisée par voie orale à fortes doses, elle peut provoquer certains problèmes cérébraux et nerveux. Lorsqu'il est donné comme un coup de feu dans le muscle, il peut provoquer des problèmes musculaires.

Précautions

Grossesse et allaitement : La vitamine B6 est Probablement sûr pour les femmes enceintes lorsqu'elles sont prises sous la supervision de leur fournisseur de soins de santé. Il est parfois utilisé pendant la grossesse pour contrôler les nausées matinales. Les doses élevées sont DANGEREUX . Des doses élevées peuvent provoquer des convulsions aux nouveau-nés.

Vitamine B6 is Probablement sûr Pour les femmes allaitées lorsqu'elles sont utilisées en quantités pas supérieures à 2 mg par jour (l'allocation alimentaire recommandée). Évitez d'utiliser des montants plus élevés. On ne sait pas assez sur la sécurité de la vitamine B6 à des doses plus élevées chez les femmes d'allaitement.

Procédures pour élargir les artères rétrécies (angioplastie) . L'utilisation de la vitamine B6 avec de l'acide folique et de la vitamine B12 par voie intraveineuse (par IV) ou par la bouche peut aggraver les artères rétrécies. La vitamine B6 ne doit pas être utilisée par les personnes qui se remettent de cette procédure.

Diabète . L'utilisation de l'acide folique de vitamine B6 et de la vitamine B12 pourrait augmenter le risque de cancer chez les personnes atteintes de diabète et un accident vasculaire cérébral récent. La vitamine B6 ne doit pas être utilisée par les patients atteints de diabète qui ont eu un accident vasculaire cérébral récent.

Interactions


Phénytoïne (dilantin) Évaluation d'interaction: Majeur Ne prenez pas cette combinaison.

Le corps décompose la phénytoïne (dilantin) pour s'en débarrasser. La vitamine B6 pourrait augmenter la rapidité avec laquelle le corps décompose la phénytoïne. La prise de vitamine B6 avec la phénytoïne (dilantine) pourrait diminuer l'efficacité de la phénytoïne (dilantine) et augmenter la possibilité de crises. Ne prenez pas de grandes doses de vitamine B6 si vous prenez de la phénytoïne (dilantin).


Amiodarone (cordarone) Évaluation d'interaction: Modéré Soyez prudent avec cette combinaison. Parlez avec votre fournisseur de santé.

Amiodarone (cordarone) might increase your sensitivity to sunlight. Taking vitamin B6 along with amiodarone (Cordarone) might increase the chances of sunburn blistering or rashes on areas of skin exposed to sunlight. Be sure to wear sunblock and protective clothing when spending time in the sun.


Médicaments pour l'hypertension artérielle (médicaments antihypertenseurs) Évaluation d'interaction: Modéré Soyez prudent avec cette combinaison. Parlez avec votre fournisseur de santé.

Vitamine B6 might lower blood pressure. It has the potential to add to blood pressure-lowering effects of antihypertensive drugs and increase the risk of blood pressure becoming too low.

Certains médicaments utilisés pour abaisser la pression artérielle comprennent le captopril (capoten) éalapril (vasotec) losartan (Cozaar) valsartan (diovan) diltiazem (cardizem) amlodipine (norvasc) hydrochlorothiazide (hydrodiuril) furosémide (lasix) et de nombreux autres.


Phénobarbital (luminal) Évaluation d'interaction: Modéré Soyez prudent avec cette combinaison. Parlez avec votre fournisseur de santé.

Le corps décompose le phénobarbital (luminal) pour s'en débarrasser. La vitamine B6 pourrait augmenter la rapidité avec laquelle le corps décompose le phénobarbital (luminal). Cela pourrait diminuer l'efficacité du phénobarbital (luminal).


Levodopa Évaluation d'interaction: Mineure Soyez prudent avec cette combinaison. Parlez avec votre fournisseur de santé.

Le corps décompose levodopa pour s'en débarrasser. La vitamine B6 peut augmenter la rapidité avec laquelle le corps se décompose et se débarrasse de la lévodopa. Cependant, ce n'est un problème que si vous prenez le lévodopa seul. La plupart des gens prennent la lévodopa avec Carbidopa (Sinemet). La carbidopa empêche cette interaction de se produire. Si vous prenez la lévodopa sans carbidopa, ne prenez pas de vitamine B6.

QUESTION

À côté des poivrons rouges, vous pouvez obtenir le plus de vitamine C à partir de ________________. Voir la réponse

Dosage

Les doses suivantes ont été étudiées dans la recherche scientifique:

Adultes

Par voie terrestre :

  • Pour une anémie sidéroblastique héréditaire : Initialement 200 à 600 mg de vitamine B6 sont utilisés. La dose est réduite à 30 à 50 mg par jour après une réponse adéquate.
  • Pour une carence en vitamine B6 : Chez la plupart des adultes, la dose typique est de 2,5 à 25 mg par jour pendant trois semaines, puis de 1,5 à 2,5 mg par jour par la suite. Chez les femmes qui prennent des contraceptifs, la dose est de 25 à 30 mg par jour.
  • Pour des niveaux anormalement élevés d'homocystéine dans le sang : Pour réduire les niveaux élevés d'homocystéine dans le sang après l'accouchement 50-200 mg de vitamine B6 a été pris seul. 100 mg de vitamine B6 ont également été pris en combinaison avec 0,5 mg d'acide folique.
  • Pour prévenir la dégénérescence maculaire : 50 mg de vitamine B6 sous forme de pyridoxine ont été utilisés quotidiennement en combinaison avec 1000 mcg de vitamine B12 (cyanocobalamine) 1000 mcg et 2500 mcg d'acide folique pendant environ 7 ans.
  • Pour le durcissement des artères (athérosclérose) : Un supplément spécifique (Formule de santé cardiaque totale kyolique 108 Wakunga) contenant 250 mg d'extrait d'ail âgé de 100 mcg de vitamine B12 300 mcg d'acide folique 12,5 mg de vitamine B6 et 100 mg de L-arginine tous les jours pendant 12 mois.
  • Pour les calculs rénaux : 25 à 500 mg de vitamine B6 ont été utilisés quotidiennement.
  • Pour les nausées pendant la grossesse : 10-25 mg de vitamine B6 pris trois ou quatre fois par jour a été utilisé. Chez les personnes qui ne répondent pas à la vitamine B6 seule, un produit combiné contenant de la vitamine B6 et le médicament doxylamine (DiClectin Duchesnay Inc.) est utilisé trois ou quatre fois par jour. Un autre produit contenant 75 mg de vitamine B6 12 mcg de vitamine B12 1 mg d'acide folique et 200 mg de calcium (Presiscrx KV Pharmaceuticals) est utilisé quotidiennement.
  • Pour les symptômes du syndrome prémenstruel (PMS) : 50-100 mg de vitamine B6 est utilisé quotidiennement seul ou avec 200 mg de magnésium.
  • Pour traiter la dyskinésie tardive : 100 mg de vitamine B6 par jour ont augmenté chaque semaine jusqu'à 400 mg par jour donnée en deux doses divisées.
Injecté dans le muscle :
  • Anémie sidéroblastique héréditaire : 250 mg de vitamine B6 quotidiennement réduit à 250 mg de vitamine B6 hebdomadaire une fois que une réponse adéquate est obtenue.
ENFANTS

Par voie terrestre :

  • Pour les calculs rénaux : Jusqu'à 20 mg / kg par jour chez les enfants âgés de 5 ans et plus.
Injecté dans la veine ou le muscle :
  • Pour les crises qui répondent à la vitamine B6 (crises dépendantes de la pyridoxine) : 10-100 mg est recommandé.
Les allocations alimentaires quotidiennes recommandées (RDAS) de la vitamine B6 sont les suivantes: nourrissons 0-6 mois 0,1 mg; Nourrissons 7 à 12 mois 0,3 mg; Enfants 1 à 3 ans 0,5 mg; Enfants 4 à 8 ans 0,6 mg; Enfants 9-13 ans 1 mg; Mâles 14-50 ans 1,3 mg; Mâles de plus de 50 ans 1,7 mg; Femmes 14-18 ans 1,2 mg; Femmes 19-50 ans 1,3 mg; Femmes de plus de 50 ans 1,5 mg; Femmes enceintes 1,9 mg; et les femmes allaitées 2 mg. Certains chercheurs pensent que la RDA pour les femmes de 19 à 50 ans devrait être augmentée à 1,5-1,7 mg par jour. L'apport quotidien maximal recommandé est: les enfants de 1 à 3 ans 30 mg; Enfants 4 à 8 ans 40 mg; Enfants 9-13 ans 60 mg; Adultes enceintes et allaitements femmes 14-18 ans 80 mg; et les adultes enceintes et les femmes allaitées sur 18 ans 100 mg.

Les médicaments naturels efficaces de la base de données complets en fonction des preuves scientifiques en fonction de l'échelle suivante: Efficace probablement efficace éventuellement efficace, probablement inefficace, probablement inefficace et insuffisante pour évaluer (description détaillée de chacune des notes).

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Qu'est-ce que le chlorhydrate dans une pilule

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