10 MEILLEURES retraites de yoga au Pérou (2024)
Le stress de la vie moderne devient-il trop important ? Vous sentez-vous constamment à court de temps et d’énergie ? Il est peut-être grand temps pour vous de vous débrancher, de vous déconnecter et d'aller dans un endroit serein, sans parler de toute distraction.
Quelque part comme au Pérou.
Le Pérou est l'un des pays les plus spirituels au monde et abrite de nombreux sites sacrés tels que la Vallée Sacrée et le Machu Picchu. Il n'est donc pas étonnant que le Pérou soit en train de devenir un lieu privilégié pour les retraites de yoga.
Des jungles de la forêt amazonienne à la ville coloniale de Cusco et aux hauts sommets des montagnes andines, le Pérou offre des panoramas époustouflants et un profond sens du spiritualisme qui en fait l'endroit idéal pour la guérison et la transformation.
Si vous ne savez pas comment choisir ni où chercher un stage de yoga au Pérou, ne vous inquiétez pas, car ce guide contient tout ce que vous devez savoir.
. Table des matières - Pourquoi devriez-vous envisager une retraite de yoga au Pérou
- Comment choisir la retraite de yoga qui vous convient au Pérou
- 10 meilleurs stages de yoga au Pérou
- Réflexions finales sur les retraites de yoga au Pérou
Pourquoi devriez-vous envisager une retraite de yoga au Pérou
Jongler avec une carrière, des relations et travailler à l’amélioration personnelle peut facilement laisser les gens plus stressés qu’autre chose. Il n’est pas étonnant que de plus en plus de gens recherchent la sérénité, le rajeunissement et le temps passé seuls lors de leurs voyages.
Une retraite de yoga vous offre l'occasion d'introspection et de contemplation. Cela vous donne la possibilité de faire une pause et de vous concentrer sur ce qui compte vraiment pour vous. La plupart du temps, vous réalisez que les choses sur lesquelles vous insistez ne sont même pas importantes du tout.
Vous aurez du temps pour le calme, le silence et même pour laisser libre cours à votre créativité.
Les retraites de yoga au Pérou sont aussi variées que le paysage, il y en a donc toujours une qui répond à toutes vos attentes. Envie de faire la pose du guerrier face à la plage ? Qu’en est-il de l’angle latéral étendu en montagne ? Les choix sont infinis.
Vous retrouverez un sentiment de clarté, apprendrez à gérer le stress, à entretenir des relations plus profondes et à vous connecter à la nature en participant à une retraite de yoga au Pérou. Cela entraînera un changement positif que vous et les autres remarquerez.
Une fois que vous êtes voyager au Pérou , vous découvrirez la beauté et les pratiques de yoga du pays qui changeront votre vie. En fait, vous pourriez simplement rester plus longtemps que prévu.
Que pouvez-vous attendre d’une retraite de yoga au Pérou ?
Les retraites de yoga au Pérou peuvent offrir des choses différentes pour les yogis et les non-yogis, mais elles partagent certaines similitudes.
Premièrement, les retraites sont situées dans certains des endroits les plus paisibles et majestueux. Vous serez entouré par la beauté de Mère Nature, que vous méditiez ou pratiquiez vos asanas.
Pendant que vous essayez de trouver votre équilibre et un sentiment de calme, vous vous nourrissez de plats péruviens délicieux et authentiques et, bien que la plupart des plats soient végétariens, ils répondent à différents régimes. Si vous recherchez une cure de nettoyage, un régime spécial de désintoxication vous sera même proposé.
Les offres varient d’une retraite à l’autre mais au Pérou, il est courant que des pratiques traditionnelles soient incorporées au yoga pour apporter des résultats substantiels. Attendez-vous à la lecture de feuilles de coca, aux cérémonies de purification, à la méditation et aux rituels exécutés par les chamans.
Bien sûr, un voyage au Pérou n'est pas sans aventure également lors de pauses où vous pourrez vous détendre et vous amuser. Celles-ci prennent la forme d'excursions, de massages, de soins spa, de séances de bien-être et de diverses autres activités telles que la natation, la randonnée et la plongée en apnée.
Étant un sanctuaire spirituel et un lieu qui a un profond respect pour la Terre, il n'est pas rare de constater que de nombreux centres de villégiature écologiques pratiquent la durabilité au Pérou.
Comment choisir la retraite de yoga qui vous convient au Pérou
Avec la variété des options de retraites de yoga, il est facile de se perdre dans un océan de choix. Bien que je puisse vous aider à réduire la liste des retraites à envisager, vous devez vous demander ce que vous attendez de la retraite et ce que vous êtes prêt à faire pour atteindre vos objectifs.
Une fois que vous saurez exactement ce que vous recherchez, vous pourrez vivre une expérience au Pérou dont vous vous souviendrez pour toutes les bonnes raisons. La plupart des retraites proposent une série d’activités chaque jour. Cependant, ces activités peuvent facilement être modifiées ou échangées contre autre chose qui vous convient mieux.
Si vous voyagez également au Pérou pour faire du tourisme, il serait judicieux de trouver un refuge à proximité de certains des sites et attractions les plus visités, tels que Cusco.
Si vous souhaitez également intégrer quelques jours de surf à votre itinéraire, choisissez une retraite combinant yoga et surf par l'un des meilleurs plages au Pérou .
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Les retraites de yoga au Pérou ne manquent pas, il vous suffit de faire votre choix avec soin afin de vivre la meilleure expérience et d'en avoir pour votre argent.
Emplacement
Le Pérou est un pays qui offre des paysages époustouflants et il est courant que les retraites se déroulent dans les endroits les plus époustouflants. Tout ce que vous avez à faire est de choisir une retraite proche des endroits que vous souhaitez visiter et des activités que vous souhaitez pratiquer.
Si vous souhaitez visiter le Machu Picchu, vous pouvez opter pour des retraites situées à proximité. Si vous souhaitez respirer l'air frais et être entouré de montagnes, une retraite dans les Andes serait idéale.
Si vous aimez les sports nautiques et que vous vous détendez simplement sur la plage, vous voudrez peut-être vous rendre dans les hauts lieux du yoga et du surf dans le nord-ouest du pays.
Les retraites dans la jungle amazonienne offrent simplicité, isolement et possibilité d'être entouré d'animaux sauvages et d'un feuillage épais. Quel que soit le type de retraite que vous recherchez, vous les trouverez dans les meilleurs quartiers au Pérou .
Les pratiques
Étant un lieu profondément spirituel, les retraites de yoga au Pérou impliquent un large éventail de pratiques autres que le yoga et la méditation, et nous aborderons certaines des plus populaires.
Temazcal est une cérémonie de purification qui consiste à entrer dans une hutte de sudation en pierre volcanique qui produit de la vapeur. Des herbes telles que la sauge sont utilisées pour faciliter le processus de nettoyage.
Une autre pratique particulière au Pérou est l'utilisation ou consommation d'Ayahuasca , un psychédélique à base de plantes brassé. Cette boisson est utilisée par les tribus indigènes comme médicament spirituel traditionnel depuis des milliers d'années. On pense qu’il aide à la découverte de soi et aux problèmes de colère.
Les cérémonies sacrées du cacao sont également utilisées à des fins de guérison et de rituels depuis plus de trois millénaires et sont censées aider à calmer les pensées, à ouvrir le cœur, à augmenter la fréquence vibratoire et à inspirer l'esprit. Elle est considérée comme un médicament puissant qui offre un potentiel de croissance intérieure et d’introspection.
Les bains de fleurs solaires sont des bains de fleurs en plein air sous un ciel nocturne de velours. Les bains de fleurs aident non seulement à guérir les éraflures et égratignures mineures, mais ils offrent également un pur bonheur.
Enfin, une autre cérémonie traditionnelle venue des montagnes andines est le despacho. Il s'agit d'une offrande cérémoniale de prières et d'intentions à la Pachamama ou à la Terre Mère.
Prix
Les retraites de yoga ont des prix différents et le prix dépend de quelques facteurs tels que l'emplacement, la durée et l'hébergement. Plus la retraite est longue et plus les fouilles sont chics, plus vous pouvez vous attendre à ce que ce soit cher.
Les retraites plus isolées, comme celles situées dans les Andes ou au milieu de la jungle, ont tendance à coûter plus cher. En raison de leur isolement, les frais pour atteindre ces endroits sont plus élevés.
La nourriture servie pendant la retraite peut également faire monter le prix. La plupart des retraites servent des plats végétaliens ou végétariens, cohérents avec la recherche d'un esprit et d'un corps plus sains. Cependant, ceux qui servent des jus de fruits frais pressés à froid et des repas sous forme de buffet coûteront certainement plus cher.
Avantages
Partir en retraite de yoga au Pérou présente de nombreux avantages. En plus d’approfondir vos connaissances de la pratique, vous pourrez vous régaler d’aliments nutritifs qui nourriront votre corps et votre esprit.
Ce qui différencie une retraite de l’autre, ce sont les avantages. Il s’agit d’autres offres en dehors des pratiques de yoga incluses dans le prix. Vous trouverez une gamme d'activités telles que la randonnée, le surf, la natation ou la cuisine. Quelle meilleure façon de vous adonner aux choses que vous aimez faire, n'est-ce pas ?
Certaines retraites proposent également des excursions vers des sites antiques ou pratiquent le yoga à l'extérieur avec des panoramas époustouflants. Ils peuvent également faire venir des locaux afin que vous puissiez mieux connaître les gens et la culture.
Bien sûr, il faut aussi se faire dorloter et une retraite proposant des massages et des services de spa est définitivement luxueuse.
Durée
Ne vous inquiétez pas si vous êtes une personne occupée qui n'a que quelques jours devant vous, car les retraites de yoga au Pérou ont des durées différentes. Certains ont un horaire strict qui doit être respecté tandis que d’autres permettent une certaine flexibilité.
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En moyenne, les retraites durent cinq jours à une semaine, ce qui est largement suffisant pour se reconnecter à Mère Nature, se ressourcer et retrouver la paix intérieure.
Vous pouvez rester pour une séance rapide de quelques jours ou vous immerger complètement dans la pratique et participer à une retraite qui dure un mois. La décision repose uniquement sur le temps que vous pouvez y consacrer.
10 meilleurs stages de yoga au Pérou
Prêt à vous transformer en une meilleure version de vous-même, mentalement, physiquement et spirituellement ? Peu de temps avant le début de votre voyage, commençons par découvrir les meilleures retraites de yoga au Pérou.
Meilleure retraite de yoga dans la jungle – 5 jours en stage de yoga en Amazonie péruvienne
Située dans un magnifique projet privé de conservation de la nature, cette retraite de yoga de cinq jours comprend des cours de yoga quotidiens, des discussions sur la nutrition, une séance de Reiki gratuite d'une demi-heure et suffisamment de temps pour observer les oiseaux et les singes locaux, se détendre et nager.
Trouvez la paix intérieure en pratiquant le yoga, la méditation et le pranayama ; bien manger et se connecter avec la nature.
Vous sortirez du réseau et passerez vos nuits à dormir dans des bungalows rustiques en bois équipés de « tambos » ou de moustiquaires.
Des repas végétariens nourrissants et délicieux sont préparés et servis trois fois par jour. Certains des fruits servis proviennent même des arbres de la propriété.
Un lagon privé vous attend pour plonger pendant les heures d'accalmie et vous pourrez parcourir le sentier de la forêt protégée et faire connaissance avec la faune.
Vérifiez les retraites de livresMeilleure retraite de yoga pour débutants – 8 jours de retraite chamanique
Quelle meilleure façon d'abandonner ce qui était autrefois et de recommencer qu'une retraite de yoga qui vous aide à plonger plus profondément dans votre moi intérieur et votre processus de guérison tout en étant entouré par les montagnes des Andes ?
Cusco, au Pérou, a longtemps été considéré comme un centre de conscience et d'éveil et il n'y a que quelques endroits sur Terre comme Cusco qui peuvent vous aider à approfondir votre pratique spirituelle.
En plus de pratiquer le Hatha, Nidra, le Restorative, le Vinyasa, le Yin et l'Acro yoga, vous pouvez vous attendre à participer à une variété d'anciens rituels et cérémonies qui incluent des tambours chamaniques, des bains de fleurs, des respirations chamaniques, du Temazcal et des feuilles de Coca.
Des plats végétariens de haute qualité à base de produits cultivés dans les jardins locaux sont servis tout au long de la retraite. Pendant les pauses, de nombreux sites antiques attendent d'être explorés.
Vérifiez les retraites de livresRetraite de luxe au Pérou – 7 jours en retraite de yoga, guérison et bien-être
Située au cœur de la vallée sacrée de Willka T'ika, le centre de yoga de la région, cette retraite de yoga bien-être de luxe combine d'authentiques pratiques de guérison anciennes et du yoga pour ceux qui cherchent à se reconnecter aux énergies de guérison de la Terre Mère.
Adapté aux yogis et aux non-yogis, attendez-vous à participer à des cours de yoga quotidiens avec différents styles, activités de pleine conscience et traitements thérapeutiques. Pour vous nourrir, vous pouvez vous attendre à des repas végétariens biologiques de la ferme à la table et à des jus de fruits frais pressés à froid.
Vous ferez l’expérience de puissantes cérémonies andines qui entraîneront également des changements positifs sur les plans physique, mental et spirituel.
Une grande variété d’activités locales vous attendent pendant vos pauses et vous repartirez rajeuni après votre séjour dans les Andes.
Vérifiez les retraites de livresMeilleure retraite de yoga pour les chercheurs d’aventure – Excursion de 4 jours de méditation et de randonnée au Machu Picchu
Partez en voyage pour votre esprit, votre corps et votre âme dans un lieu considéré par beaucoup comme sacré lors de cette retraite de yoga de quatre jours au Machu Picchu.
Participez à des cours de yoga général, réparateur, Sivananda, Tantra, Yin, Hatha yoga tout en vous lançant dans un voyage spirituel dans l'ancienne ville de Machu Picchu.
Considéré comme l'un des lieux les plus sacrés de la planète, vous vous engagerez dans la méditation, participerez à une variété d'anciennes cérémonies, rencontrerez des personnes partageant les mêmes idées, renouerez avec Pachamama et dégusterez une délicieuse cuisine végétalienne.
C'est sans aucun doute l'occasion idéale de s'accorder une pause bien méritée, de visiter un site du patrimoine mondial et de se lancer dans l'aventure de sa vie qui consiste à parcourir la jungle tropicale inca et à s'arrêter près de majestueuses cascades.
Vérifiez les retraites de livresMeilleure retraite de yoga pour les amoureux de l’eau – 7 jours en retraite de méditation et de yoga dans la jungle sacrée et réconfortante
Si être près de l’eau et faire du yoga vous rend heureux, c’est la meilleure retraite de yoga à laquelle participer. Vous disposerez de sept jours complets pour pratiquer vos asanas et faire du kayak dans la jungle avec l'aide d'instructeurs expérimentés et certifiés.
La retraite est située à seulement quelques mètres de la jungle, ce qui vous offre un endroit idéal pour rester complètement à l'écart de la foule tout en profitant de la nature.
Le matin, vous pourrez vous détendre au bord de la rivière ou explorer la région et observer les animaux dans leur habitat naturel.
Le forfait comprend votre petit-déjeuner, votre dîner et votre thé, tous sont végétariens et conçus pour vous aider à vous désintoxiquer et à rajeunir votre santé.
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Voir sur Booking.comMeilleure retraite de yoga pour les couples – 7 jours en retraite de yoga bien-être
Entouré d'une forêt tropicale vierge, vous entendrez les sons apaisants de la jungle lorsque vous vous endormirez et vous réveillerez au chant des oiseaux pendant toute la durée de la retraite.
Cette retraite bien-être vous aidera à vous ressourcer et à vous détendre. Vous deviendrez une version plus heureuse et en meilleure santé de vous-même. Préparez-vous à accepter des résultats qui peuvent changer votre vie.
Les journées commencent par une séance de yoga au lever du soleil, suivie d'un petit-déjeuner sain et copieux. Vous participerez à une cérémonie de bain de fleurs, méditerez et aurez un entretien personnel avec un chaman.
En soirée, vous pouvez vous attendre à des promenades nocturnes dans la jungle ou simplement vous détendre et écouter des chansons près du feu de joie.
Trois repas quotidiens sont fournis avec des fruits à volonté. Les personnes participant aux cérémonies chamaniques recevront un régime de nettoyage spécial.
Consultez Réserver des retraites de yogaMeilleure retraite de yoga pour les amis – 7 jours en retraite de yoga et bien-être en toute simplicité, Vallée Sacrée
Cette retraite vous permet de vivre une expérience véritablement péruvienne, en parcourant le sentier Inca, en explorant la ville de Cusco, en vous régalant de fantastiques plats péruviens et, bien sûr, en pratiquant le yoga et en trouvant l'équilibre avec vos amis.
L'hébergement se fera au Pacha Munay Wellness Resort à Cusco lorsque vous ne camperez pas le long du Chemin Inca pendant votre randonnée.
Vous pouvez vous attendre à des séances de yoga, à un journal guidé, à un traitement à l'eau froide, à des sources chaudes ainsi qu'à des aventures touristiques et de randonnée.
Consultez Réserver des retraites de yogaMeilleure retraite de yoga traditionnel – 8 jours de yoga, rituels chamaniques et médecine végétale
Participez à un programme intégratif comprenant le Qi Gong, le yoga, la méditation, la guérison énergétique et des cours de médecine végétale.
Attendez-vous à une plongée profonde dans le yoga et les anciennes traditions chamaniques qui apporteront des changements positifs dans votre vie.
La retraite est située dans un lodge écologique fabriqué à partir de matériaux locaux. Vous serez entouré d'arbres fruitiers, du chant des colibris, de cascades et de jardins fleuris luxuriants.
Régalez-vous d'une délicieuse cuisine végétarienne tout en profitant de la vue imprenable sur les îles et les montagnes environnantes. Offrez-vous votre croissance spirituelle dans cette oasis isolée et pratiquez vos poses au temple privé Yoga Maloka.
Libérez les traumatismes de votre passé, abandonnez les croyances auto-limitantes et gagnez en clarté au cours de cette retraite, mais bien sûr, vous avez aussi besoin d'un peu de détente et cela se présente sous la forme de randonnées facultatives ou de séances de massage et d'excursions culturelles vers des sites sacrés.
Consultez Réserver des retraites de yogaRetraite de yoga long séjour au Pérou – 22 jours de yoga de guérison
Adaptée aux yogis souhaitant enseigner le yoga, cette retraite de 22 jours combine la pratique du yoga traditionnel avec les enseignements de la cosmovision andine.
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Du tapis aux montagnes, vous vivrez des voyages intérieurs et participerez à des activités de plein air telles que des randonnées guidées vers les communautés andines.
Cette retraite se déroule au cœur de la Vallée Sacrée au pied d'Apu Intihuatana, un site archéologique. En méditant et en pratiquant le yoga, vous serez entouré de montagnes majestueuses.
Des repas végétariens avec des options végétaliennes et autres sont servis tout au long du programme, sauf le dimanche. Quelques excursions incluses sont Temazcal, l'expérience chamanique et le pèlerinage vers un site sacré. Des soins de spa, des massages et un sauna en option sont disponibles moyennant des frais supplémentaires.
Consultez Réserver des retraites de yogaMeilleure retraite de yoga avec Reiki –
Partez à la découverte de vous-même et explorez le monde merveilleux de la guérison.
Tambo Ilusión est facilement accessible et situé à moins de 20 minutes de l'aéroport. La réserve naturelle se trouve dans la zone rurale de Tarapoto, là où l'Amazonie et les Andes se rencontrent, créant ainsi des paysages spéculaires.
Apprenez à gérer le stress, à vous guérir et à canaliser votre énergie pour aider les autres. Utilisez le Reiki, le système de guérison simple, non invasif et holistique, pour guérir avec vos mains.
Participez à du yoga doux avec des méditations guidées, savourez des repas végétariens sains, prenez un bain thermal et partez en promenade au coucher du soleil avec une jument et l'un des instructeurs pour votre processus d'initiation au Reiki.
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Visitez SafetyWing Ou lisez notre critique !Réflexions finales sur les retraites de yoga au Pérou
En plus d'avoir certains des paysages les plus spectaculaires et des sites étonnants tels que le Machu Picchu et la jungle amazonienne, le Pérou est également une terre de mysticisme et d'éléments spirituels, ce qui en fait l'endroit idéal pour une retraite de yoga transformatrice et qui change la vie.
Que vous cherchiez simplement à vous éloigner des exigences du monde moderne pendant quelques jours ou que vous cherchiez à approfondir votre pratique et à ressentir un lien plus fort avec la Pachamama, vous trouverez quelque chose qui répond à vos besoins au Pérou.
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