Acides gras oméga-6

Acides Gras Essentiels N-6 Acides Gras Oméga-6 Acides Gras Omégas 6 Acides Gras Polyinsaturés Acidos Grasos Omega 6 AGE AGPI Huiles d'Oméga 6 N-6 N-6 EFAs N-6 Essential Fatty Acids Omega 6 Omega-6 Polyunsaturated Fatty Acids Omega 6 Oils Polyunsaturated Fatty Acids PUFAs.

• Aperçu
• Usages
• Effets secondaires
• Précautions
• Dosage

Aperçu

Acides gras oméga-6 sont des types de graisses. Certains types se trouvent dans les huiles végétales, y compris le maïs Primrose du soir Bravo et huiles de soja et d'huiles de soja. D'autres types d'acides gras oméga-6 se trouvent dans groseille noir graine bourrache graine and Primrose du soir oils.

Acides gras oméga-6 are used for many conditions but so far the best information that science can provide is that putting arachidonic acid a particular omega-6 fatty acid doesn't improve infant development. Not enough research has been done on omega-6 fatty acids to judge whether or not they are effective for other uses.

Acides gras oméga-6 are used for reducing the risk of heart disease lowering total cholesterol levels lowering 'bad' ( LDL ) cholesterol levels raising 'good' ( HDL ) cholesterol levels and reducing cancer risk.

La plupart des informations que nous avons sur les suppléments d'acides gras oméga-6 proviennent de l'étude des acides gras oméga-6 spécifiques ou des huiles végétales contenant des acides gras oméga-6. Voir la liste séparée pour l'huile de primrose du soir.

Comment fonctionne?

Il n'y a pas suffisamment d'informations disponibles pour savoir comment fonctionnent les acides gras oméga-6.

Usages

Peut-être inefficace pour ...

• Sclérose en plaques (SEP) . La prise d'acides gras oméga-6 ne semble pas empêcher la progression de la SEP.

Des preuves insuffisantes pour évaluer l'efficacité de ...

• Trouble du déficit de l'attention-hyperactivité (TDAH) . Les premières recherches suggèrent que la prise d'une combinaison d'acides gras oméga-3 et oméga-6 deux fois par jour pendant 3 à 6 mois n'améliore pas les symptômes du TDAH chez la plupart des enfants.
• Gonflement des paupières en raison d'un problème avec les glandes d'huile dans les paupières . Les premières recherches suggèrent que prendre un produit spécifique (Medilar Fidia Oftal Bausch
• Trouble de coordination du développement (DCD) . Les premières recherches suggèrent que la prise d'une combinaison d'acides gras oméga-6 et oméga-3 pendant 3 mois peut améliorer l'orthographe de la lecture et le comportement, mais pas la coordination ou le mouvement chez les enfants atteints de DCD.
• Chirurgie oculaire au laser . Les premières recherches suggèrent que prendre un comprimé contenant un acide gras oméga-6 ainsi que bêta-carotène Et d'autres ingrédients peuvent améliorer la production de déchirures et améliorer la guérison des yeux après une chirurgie oculaire au laser.
• Amélioration du développement mental ou de la croissance chez les nourrissons . Ajout d'acide arachidonique (un acide gras oméga-6) aux préparations pour nourrissons ne semble pas améliorer le développement mental ou la croissance chez les nourrissons jusqu'à 18 mois. Les nourrissons ont nourri des formules avec de l'acide arachidonique et acide docosahexaénoïque Pendant les 4 premiers mois de vie, n'avait pas de scores de QI plus élevés mais ont pu traiter les informations plus rapidement.
• Maladie respiratoire chez les nourrissons . Les premières recherches suggèrent que les nourrissons ont nourri des formules complétées avec de l'acide arachidonique et de l'acide docosahexaénoïque pour la première année de vie présentant un risque plus faible de maladie respiratoire.
• Diarrhée chez les nourrissons . Les premières recherches suggèrent que les nourrissons ont nourri des formules complétées avec de l'acide arachidonique et de l'acide docosahexaénoïque pour la première année de vie avaient un risque plus faible de diarrhée.
• Réduire le risque de maladie cardiaque .
• Abaisser les mauvais niveaux de cholestérol (LDL) .
• Augmentation de bons niveaux de cholestérol (HDL) .
• Réduire le risque de cancer .
• Autres conditions .

Effets secondaires

Acides gras oméga-6 are Probablement sûr lorsqu'il est consommé par les adultes et les enfants de plus de 12 mois dans le cadre du régime alimentaire entre 5% et 10% des calories quotidiennes. Cependant, il n'y a pas suffisamment d'informations fiables pour savoir si les acides gras oméga-6 sont sûrs à utiliser comme médicament.

Précautions

Triglycérides élevés (un type de cholestérol) : Les acides gras oméga-6 peuvent augmenter les niveaux de triglycérides. N'utilisez pas les acides gras oméga-6 si vos triglycérides sont trop élevés.

Dosage

La dose appropriée d'acides gras oméga-6 dépend de plusieurs facteurs tels que la santé de l'âge de l'utilisateur et plusieurs autres conditions. À l'heure actuelle, il n'y a pas suffisamment d'informations scientifiques pour déterminer une plage de doses appropriée pour les acides gras oméga-6. Gardez à l'esprit que les produits naturels ne sont pas toujours nécessairement sûrs et que les dosages peuvent être importants. Assurez-vous de suivre les orientations pertinentes sur les étiquettes de produits et consultez votre pharmacien ou médecin ou un autre professionnel de la santé avant de l'utiliser.

Les médicaments naturels efficaces de la base de données complets en fonction des preuves scientifiques en fonction de l'échelle suivante: Efficace probablement efficace éventuellement efficace, probablement inefficace, probablement inefficace et insuffisante pour évaluer (description détaillée de chacune des notes).

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